Ставьте лайк посту ❤️
Когда мы наберем 40 лайков, мы опубликуем следующий рецепт (обещаем, что будет не только вкусно, но и полезно) 🥬
Сегодня на ужин советуем подать фирменный смузи Vertera – Life energy. В нем содержатся витамины группы А, PP, В, С и Е, медь, железо, магний, калий и йод. Он отлично подойдет для сытного и полезного перекуса 🍏
Ингредиенты на 4 порции:
• Тыква – 300-400 грамм;
• Огурцы свежие – 2-3 штуки;
• Лимон с кожурой среднего размера – 1/2 часть;
• Чеснок – 1-2 зубчика;
• Корень имбиря очищенного – 5-15 грамм;
• Зелень: кинза, базилик – по 7-10 веточек, укроп или петрушка - по вкусу;
• Красный перец острый – 1-2 грамма;
• Масло «Laminaria Oil» – 1 ст. ложка;
• Соль «Green Salt» – по вкусу;
• Гель «Vertera» – 4 ст. ложки с верхом;
Способ приготовления:
Все ингредиенты положить в блендер, мешать до однородной консистенции. Готовый коктейль разлить по стаканам. Можно украсить зеленью.
Приятного аппетита 😋
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 2