🔘 Для мозга
Для лучшей концентрации внимания и запоминания информации
🔘 Для иммунитета
Будете меньше подвергаться стрессам и иметь крепкий иммунитет
🔘 Для безопасности
Люди, регулярно завтракающие, реже попадают в аварии
🔘 Для продуктивности
Создаётся запас энергии, которая повысит работоспособность на 30%
🔘 Для активации организма
Чем раньше вы позавтракаете, тем раньше ваш организм проснётся и начнёт работать
🔘 Для контроля над голодом
Если позавтракать яйцами, в течение дня будешь меньше есть. Если позавтракать гречкой, овсянкой, то будете меньше есть жирного
🔘 Для красоты
Завтрак пробуждает организм и заставляет его начинать расщеплять жиры
🔘 Для того, чтобы начать делать зарядку
После утренней зарядки или пробежки, организм и сам не откажется от чего-нибудь вкусненького, чтобы восполнить израсходованные калории
🔘 Завтрак поднимает настроение
Завтрак в спокойной обстановке помогает настроиться на предстоящий день
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев