🍁 Осень и ЖКТ: как подготовиться к смене сезона

Сентябрь — время перемен: меняется погода, режим, питание. Для людей с проблемами желудочно-кишечного тракта это настоящий стресс.
✅ Почему именно осенью обостряются гастриты, язвенная болезнь, колиты и синдром раздражённого кишечника?
👉 перепады температуры и давления влияют на нервную систему и сосуды
👉 снижается иммунитет после лета
👉 мы чаще переходим на «тяжёлую» пищу: меньше свежих овощей и фруктов, больше хлеба, мяса, выпечки
👉 начинается сезон простуд, а лекарства тоже могут раздражать ЖКТ
✅ На что обратить внимание?
• боли или жжение в желудке
• тошнота, тяжесть после еды
• нарушения стула (понос или запоры)
• слабость, снижение аппетита
✅ Как помочь себе в сентябре:
• придерживайтесь режима питания (лучше чаще и понемногу)
• избегайте острого, копчёного, слишком жирного
• увлекайтесь кофе и алкоголем
• добавьте в рацион лёгкие супы, каши, кисломолочные продукты
• не терпите боль — вовремя обращайтесь к гастроэнтерологу
В МЦ «Венздрав» приём ведёт врач-гастроэнтеролог Казакова Оксана Георгиевна.
Она поможет скорректировать питание и подобрать лечение, чтобы осень прошла без неприятных симптомов.
📞 Записаться на консультацию врача гастроэнтеролога
можно по телефону: +7 8422 777-888
Медицинский центр #ВенЗдрав — кто здоров, тот и прав!
#Ульяновск Л.Толстого, 38