🥀 Продукты, которые съедают красоту вашей кожи

Вы можете мазаться лучшими кремами, ходить бесконечно к косметологу, но если изнутри — беда, никакая косметика не спасёт. Есть продукты, которые буквально воруют у нас сияние, гладкость и здоровье кожи.
Вот главные «вредители»:
1️⃣ Сахар
Ускоряет гликацию — процесс, при котором сахар разрушает коллаген. В итоге — морщины, дряблость, тусклость.
2️⃣ Молочный шоколад
Сочетание сахара и молочных жиров — двойной удар. Может провоцировать воспаления и акне.
3️⃣ Молочные продукты (в избытке)
У многих вызывают микровоспаления, особенно если есть скрытая непереносимость лактозы или казеина.
4️⃣ Жареное и фастфуд
Трансжиры и окисленные масла перегружают печень и вызывают воспаления — кожа реагирует сыпью и отёками.
5️⃣ Алкоголь
Обезвоживает, замедляет обмен веществ, нарушает микроциркуляцию — в результате тусклый цвет лица, сухость, раздражения.
6️⃣ Белый хлеб и выпечка
Быстрые углеводы повышают уровень инсулина → воспаления и жирный блеск.
💡 Совет: замените эти продукты на полезные жиры, антиоксиданты, чистый белок, и вы удивитесь, как быстро кожа начнёт благодарить.
Сегодня я вам расскажу о новинке — это новейший тренд в космецевтике, но мы — первые, кто использует их в наружном уходе💓 в правильной форме. 💓