Веха Мира

Законы Вселенной — это источник жизненной силы. Они упорядочивают мир и действуют вне зависимости от того, знаем мы их или нет. Если мы соблюдаем законы Мироздания, то живём в гармонии с собой и окружающим миром. 1. Закон даяния — основной закон жизни. Он открывает в нас силу божественной безусловной любви, благодаря которой существует мир. Нужно отдавать ему свою любовь бескорыстно, ничего не требуя взамен. 2. Закон кармы. Он раскрывает в нас силу действия. Все блага и страдания мы получаем благодаря своей деятельности. Всё, что мы делаем — возвращается к нам обратно. 4 принципа  Закона кармы: 1)Подобное порождает подобное (Если посадишь арбуз, то у тебя и вырастет арбуз). 2)Если ты производишь действия на уровне тела, речи, ума, к тебе это обязательно вернется (Что посеешь, то пожнёшь). 3)То, что ты получаешь, всегда гораздо больше того, что ты сделал. (Из одного семени вырастит целый арбуз с множеством семечек). 4)Если ты не совершаешь позитивные изменения в своей жизни, то они и не происходят. ( Если ты не идешь к свету, то ты блуждаешь в темноте). 3. Закон созидания. Человек обладает неограниченными возможностями и способностями. Он создает мир своими чувствами, мыслями, словами, действиями. Мысль- это Божественная энергия. Человек сам выбирает, на что её направить - на созидание или страдание. Абсолютно все действия в этом мире направлены на созидание. У планеты Земля есть определенная высшая задача, и все люди и все живые существа, населяющие планету, ее выполняют. Любое действие должно быь направлено не на разрушение, а на созидание. Если вы сомневаетесь, как поступить, спросите себя: это будет созидать или разрушать?  (Вопрос к себе: а что для меня означает созидание, я чаще созидаю или разрушаю?) 4. Закон свободы и неприкосновенности воли. Никто не имеет власти над человеком, кроме него самого. В мире нет сил, которые что-то делают против человеческой воли. 2 принципа закона свободы воли: 1) Каждый человек стоит перед выбором, и этот выбор зависит только от него, соответственно, каждый несет ответственность за свои решения и действия. 2) Никто не имеет права посягать и подавлять свободную волю другого человека. Каждый несёт ответственность за подавение чужой воли. Бывает, что мы даём близким или знакомым дружеские советы, когда нас об этом не просят. Это может привести к тому, что человек не совершит ошибку и не проживёт нужный ему опыт, не сотворит свою реальность по плану Творца. (Вопрос к себе: а я даю непрошенные советы? Что мной движет в эти моменты?) 5. Закон ответственности. Мы несём ответственность за свои мысли, эмоции, дела и поступки - за всё, что создаём в жизни. Но если мы пытаемся изменить другого человека, то берём ответственность за его жизнь - так делать не нужно. Проявите эмпатию, будьте чуткими, понимающими, помогайте людям, но не берите ответственность за их жизни.  Человек должен это сделать сам - только так он обретет силу и сможет изменить свою жизнь. (Вопрос к себе: почему мне хочется менять людей, а не себя? Я меняю близкого человека, чтобы... что?) 6. Закон позитивного намерения. Вся наша жизнь — это беспрерывный процесс осуществления подсознательных и сознательных намерений. Любое событие происходит во благо человека и несёт в себе позитивное намерение. Главное - выявить причину страдания: разрушительные эмоции, мысли, установки, определить их позитивное намерение и заменить на созидательные модели поведения (Вопрос к себе: как я думаю, какое позитивное намерение у моей болезни или болезни моего ребёнка? Есть ли альтернативные благостные способы это реализовать?) 7. Закон целесообразности. Мы создаем образ цели и движемся к нему, направляем туда свою энергию мыслей. Поэтому так важно ставить правильные цели и думать позитивно. Не существует в жизни случайных процессов или событий. Абсолютно все они взаимосвязаны и являются важными задачами, которые ведут к достижению высшей цели. То есть во Вселенной не могут существовать безполезные процессы или события. Все события важны. Любые действия человека проверяются Высшими силами по 4 пунктам: безопасность; полезность; радость (удовлетворение); развитие. Когда вы проверяете, соответствуют ли ваши действия этим 4 пунктам, то помните, что они должны отвечать этим параметрам не только для вас, но и для окружающего мира. (Вопрос к себе: совершаю ли я такие действия, которые небезопасны или неполезны для меня и окружающего мира, которые меня не развивают и не приносят радость, удовлетворение? Почему я продолжаю это делать?) 8. Закон отражения. Каждый сам создает мир, в котором живёт посредством своих чувств, мыслей и действий. То, что у нас внутри, то и снаружи. Так же внешнее отражает внутреннее или подобное притягивает подобное. То, что вам не нравится в людях, есть в вас самих. Обратите внимание внутрь себя и трансформируйте эти качества в положительные. Параллельно начнет меняться и мир вокруг вас. 9. Закон единства. Человек - часть природы, Вселенной. Он в течение жизни хочет стать целостной личностью, гармоничной частицей Единого Мироздания. Каждый подсознательно стремится слиться с Богом, достичь истины и самореализации. 10. Закон резонанса. Каждый имеет свое внутреннее звучание. Оно определяется мыслями, эмоциями, желаниями, намерениями, целями, прошлым. Мы притягиваем в жизнь тех людей и обстоятельства, которые созвучны нам. Исправляя звучание, мы изменяем свое окружение и жизнь в целом. (Вопрос к себе: а как звучу я?) 11. Закон чистоты помыслов. Обретая чистоту помыслов, вы получаете все блага нашего мира: Вселенная открывает вам все свои сокровища. Чем меньше агрессии в вашей душе, тем интереснее ваша жизнь, тем легче и проще будет вам путь и крепче здоровье. Чем больше у вас гибкости и чистых мыслей, тем скорее у вас откроются новые способности, которые помогут прийти к результату, нужному для вас. Чистые помыслы помогут вам  прийти к истине и своему Божественному предназначению. 12. Закон развития. Всё развивается от низшего к высщему, от простого к сложному. Когда мы начинаем совершенствоваться, мы двигаемся вверх по дороге саморазвития. Главное - исключить остановку. Со временем мы становимся мудрее, лучше, сильнее и начинается следующий виток изменений с новой точкой отсчета. (Вопрос к себе: были ли у меня моменты, когда я хотел(а) всё бросить, но продолжал(а) двигаться вперёд? Довольна ли я результатом? Чего добилась?) 13. Закон перехода количества в качество. Сначала в природе идёт накопление количества энергии, а затем она переходит в качество. В жизни мы совершаем действия и получаем соответствующие плоды - часто не сразу, но ни одно усилие не проходит даром. Добрые дела приводят к положительным результатам. 14. Закон сохранения энергии. Ничто из ничего не происходит и ничто никуда не исчезает. Разрушительная энергия в человеке никуда не исчезает, а переходит в физическое страдание, болезни, страдания и «плохую судьбу». 15. Закон времени. Нам нужно уважать время, то есть делать всё вовремя. Мудрость гласит: всему своё время! Сила времени — это одна из сил Всевышнего, она побуждает всё живое двигаться и развиваться. Когда человек живёт без цели и не знает к чему стремиться, к нему приходит страдание. Мы попадаем в этот мир, где уже действуют свои правила, и мы должны им следовать. Соблюдайте все 15 законов Вселенной и живите в гармонии с собой и окружающим миром! В. Синельников

В современном мире, где каждый день наполнен бесконечными задачами и потоками информации, важно понимать, что именно лишает нас сил и как с этим можно справляться. Давайте разберёмся, что забирает нашу энергию и как вернуть себе заряд бодрости! 🟧 Цифровой шум Постоянные уведомления и социальные сети, просмотр новостей, телевизионные программы и радио могут истощить морально. Здесь хорошо помогают практики цифровых детоксов, медитации, прогулки на природе — всё, что переключает и разгружает ум от обработки потоков информации. 🟧 Негативные мысли Внутренний критик может быть самым большим энерговампиром. Научитесь управлять своими мыслями и направлять их в позитивное русло. 🟧 Недостаток сна Качественный сон — залог энергии на весь день. Попробуйте выровнять режим сна на неделю и посмотрите, как поменяется ваш уровень энергии. 🟧 Отсутствие цели Когда нет четкого плана, мы можем не знать, куда направлять свою энергию. Из-за чего может возникать неудовлетворение бесцельно прожитым днем или распыление на все задачи сразу. Попробуйте составить план на месяц, декомпозировать его на недели и дни. Грамотное распределение задач поможет избежать перегрузок и четко направлять энергию на нужные цели. 🟧 Плохое питание Еда, которую мы употребляем, напрямую влияет на наше состояние. Несбалансированная тарелка, фастфуд и пустые углеводы при ежедневном употреблении не дают нужных кирпичиков для синтеза питательных веществ. И, как следствие, у организма все меньше ресурсов на активную деятельность. 🟧 Отсутствие физической активности Движение — это жизнь. Чем меньше мы двигаемся, тем меньше наши клетки выделяют энергии. Даже легкие непродолжительные упражнения в течение дня помогут вернуть бодрость и улучшить настроение. 😳 Не позволяйте энерговампирам управлять вашей жизнью. 😳 Расставляйте приоритеты, чтобы давать энергию тем делам, которые важнее других. 😳 Возьмите руль в свои руки и начните неделю с грамотного распределения своих ресурсов. 😳 Понедельник как нельзя лучше подходит для того, чтобы начать что-то по-новому 😉

Будьте к людям искренними и дружелюбными. Искренность - это душевное качество, которое Бог даровал каждому, но не все его выражают. И, самое главное, будьте смиренными. Даже если у вас огромная внутренняя сила, не надо подавлять ею других. Будьте спокойными и считайтесь с людьми. Именно так развивается личный магнетизм. Парамаханса Йогананда

Про точку отчаяния говорил философ Джелаладдин Руми еще восемьсот лет назад: „Когда беды наваливаются на тебя одна за другой, когда они доводят тебя до невыносимого состояния, только не сдавайся! Потому что это точка, где поменяется ход событий.“ И за тысячи лет до него рассказывали мудрецы об этой точке отчаяния. И потом про этот момент вспоминали все великие люди, познавшие горечь судьбы и радость спасения и победы. И все они говорили о последнем маленьком усилии в точке отчаяния, когда сил уже не осталось, а обстоятельства кажутся непобедимыми. Дело не в том, что надо продолжать бороться и надеяться. Надо, конечно. Великие люди указывали путь и способ к перемене жизни. К достижению настоящей силы. Все это находится в точке отчаяния, в ней ключ. Можно не только выбраться из водоворота бед, спастись. Можно кардинально переменить свою судьбу, перейти на уровень выше. Усилие в физике означает нагрузку и силу. Маленькое усилие в самый отчаянный момент делает вот что: мы справляемся с нагрузкой, проявляем ответную силу и получаем силу, энергию всех обстоятельств, которые давили на нас невероятным грузом. Все, что влияло на нас и придавливало ко дну, превращается в наши крылья. Зло отдает нам силу, если мы смогли выстоять. И многие люди, перенесшие и победившие тяжкие болезни, травмы, травлю, несчастья, потери потом приобрели Силу. Стали лидерами. Стали Победителями. В самом отчаянном и безнадежном положении надо приложить последнее усилие. Гарантий нет. Но обычно именно в этом усилии - спасение и победа. Планы врага рассыпаются как карточный домик. Туча беды рассеивается. Препятствие рушится. А мы получаем энергию. И выход на новый уровень. Если можешь хоть пальцем пошевелить, хоть слово сказать, хоть еще несколько секунд вытерпеть, - это и надо сделать в точке отчаяния. И тогда поменяется сам ход событий. И падение превратится в полет. Это известно тем, кто по-настоящему был в этой страшной точке. И смог сделать последнее крохотное усилие... Анна Кирьянова

ТРАВМЫ - МАСКИ ОТВЕРГHУТЫЙ - БЕГЛЕЦ ПОКИНУТЫЙ - ЗАВИСИМЫЙ УНИЖЕННЫЙ - МАЗОХИСТ ПРЕДАТЕЛЬСТВО - КОНТРОЛИРУЮЩИЙ НЕСПРАВЕДЛИВОСТЬ - ЖЁСТКИЙ Важность маски определяется глубиной травмы. Маска представляет соответствующий ей тип личности, поскольку в человеке развиваются многочисленные верования, которые определяют и его внутреннее состояние, и его поведение – как нормальные для принятой маски. Чем глубже твоя рана, тем чаще ты страдаешь от нее и тем чаще вынужден носить свою маску. Мы носим маску только тогда, когда хотим защитить себя. Например, если человек чувствует несправедливость, проявленную им при каких-то обстоятельствах, или судит себя за то, что был несправедлив, или боится, что его осудят за несправедливость, – он надевает маску жёсткого, то есть начинает вести себя как жесткий, суровый человек. Чтобы лучше представить, как связаны между собой травма и соответствующая ей маска, предлагаю аналогию: внутреннюю травму можно сравнить с физической раной, к которой ты давно притерпелся, не обращаешь на нее внимания и не заботишься о ней. А чтобы не видеть рану, ты просто замотал ее бинтом. Вот этот бинт и есть эквивалент маски. Ты решил, что так будет лучше всего, вроде бы ты и не ранен. И ты серьезно считаешь, что это решение проблемы? Конечно нет. Все мы хорошо знаем это, но только не наше эго. Оно не знает. Это его способ дурачить нас. Вернемся к ране на руке. Предположим, что ты испытываешь сильную боль каждый раз, когда кто-то прикасается к повязке. Если кто-то в порыве любви хватает тебя за больную руку, вообрази его удивление, когда ты завопишь: "А-а-ай! Ты мне делаешь больно!" Разве он хотел причинить тебе боль? Нет. И если тебе больно каждый раз, когда кто-нибудь прикасается к твоей руке, то это потому, что ты сам решил не заниматься раной. Другие люди не виновны в твоей боли! Так же обстоит дело со всеми твоими травмами. Несть числа случаям, когда мы уверены, что нас отвергли, покинули, предали, унизили, обращались с нами несправедливо. На самом же деле, каждый раз, когда мы чувствуем боль, это всего лишь наше эго убеждает нас, что винить в этом нужно кого-то другого. Хорошо бы найти виновного. Иногда нам кажется, что мы сами и есть этот виновный, но в действительности это не более справедливо, чем обвинять кого-то другого. Знаешь, ведь в жизни нет виновных; есть только страдающие. Теперь я уже знаю, что чем больше обвиняешь (себя или кого-то), тем упорнее повторяется все тот же опыт. Обвинение приносит один-единственный результат: оно делает людей несчастными. Но если мы попытаемся смотреть на страдающую часть человека с сочувствием, то ситуации, события и люди начнут меняться. Лиз Бурбо

Как вести дневник благодарности? Каких–то определённых правил для такого дневника не предусмотрено. Всё, что нужно, это тетрадь или блокнот и 10–15 минут, чтобы сосредоточиться и написать несколько строк: за что вы благодарны жизни, Богу, Вселенной, своим родным и близким, себе. Не жалейте добрых слов — благодарите за «главные» вещи и даже за то, что кажется мелким и несущественным. «Я благодарю Вселенную, что меня окружают добрые и искренние люди! Я благодарю бога, что у меня есть возможность учиться новому! Я благодарю маму за её безграничную любовь ко мне! Я благодарю, что водитель автобуса увидел, как я тороплюсь, и подождал, пока я добегу до остановки!» Если регулярно, в идеале каждый день, вести подобные записи, то уже через несколько дней заметите, что вы чаще находитесь в хорошем расположении духа, тревоги отступили, и есть желание заботиться о себе и окружающих. И это не пустые слова! Таким нехитрым образом вы формируете привычку концентрироваться на положительных вещах и перемещаете свой фокус на позитив. Если же вы пока не готовы начать дневник благодарности, можно провести небольшой эксперимент и написать письмо благодарности. Практика благодарности: Письма Напишите письмо человеку, который оставил вам тёплые воспоминания. Может, это друг детства или преподаватель, или ваши родители. Вспомните что-нибудь удивительное, или даже самое простое, и поблагодарите за это. А потом перечитайте письмо и прислушайтесь к своим ощущениям. Даже если письмо не вручать адресату, а просто написать его или хотя бы подробно продумать в своей голове, это всё равно даст эффект. Люди, которые составляли «письма благодарности», говорили о радостном, приподнятом настроении, которое сохранялось на протяжении нескольких дней. А с таким настроением, как говорится, и жить легче.

Технари, гуманитарии и мировые управленцы

Пожалуй, главная проблема современного человека – это самоидентификация, опирающаяся на то, что от самого человека зависит хорошо если хотя бы отчасти, а то и вообще не зависит. Например, женщина считает себя Матерью. Казалось бы, что плохого? А то, что с исчезновением из её жизни детей (а рано или поздно это должно произойти), её и самой как будто не становится. Она исчезает! Ведь больше ни с чем себя ассоциировать не привыкла. И момент потенциального счастья (птенцы полетели!) превращается для неё в личную катастрофу. Или, скажем, считает человек себя несущим добро «спасателем», ну и бегает за несчастными жертвами, стремясь пользу им причинить. Ведь какой же ты спасатель, если спасать некого? Частый случай – образ себя, опирающийся на деньги и имущество. Но даже своё собственное заработанное состояние очень хрупко, и никто не застрахован от банкротства. Что уж говорить о тех случаях, когда опора эта происходит на состояние чужое: родителей, мужа и т.п. При этом, какие бы психзащиты ни городило наше всё рационализирующее сознание, подсознание точно знает, что положение личности неустойчиво, и воспринимает это как угрозу жизни. Отсюда постоянный стресс и бесконечные метания из стороны в сторону (поиск опоры). Даже самая базовая характеристика – М/Ж пол – в последнее время стала всё более размыта. И я сейчас даже не о всяких «нетрадиционностях», с ними даже проще, там куча чётких критериев и признаков. А вот как чувствовать себя настоящим мужчиной в традиционном понимании, если не держишь в руках ничего тяжелее компьютерной мыши? Или настоящей женщиной, если вынуждена рассчитывать только на себя и не имеешь возможности родить ребёнка. Очень далеко и тем и другим до того образа мужественности и женственности, который всё же есть в воображении. И от этого ещё хуже… Не проще и с профессиями. Скажем, такая желанная ещё недавно должность менеджера… Большинство менеджеров сами не могут толком объяснить, что это такое. Не говоря уже об очевидной легкозаменимости и неочевидной социальной полезности. Социологи сходятся в том, что мы живём в переломное время, когда изменяются все общественные механизмы. Невозможно предугадать куда эти изменения нас вынесут. Но пока ясно одно – определять себя необходимо через навык! Конкретный навык. Что я такое умею делать, чего большинство не умеет? Не «знаю», не «имею корочки», не «мама сказала», а именно умею! Домохозяйка – это не та, которая дома сидит и день напролёт ленту листает. Это та, которая умеет организовать домашнее хозяйство! И это вообще-то дорогого стоит. А если, скажем, врач только и умеет, что по инструкции рецепты выписывать, то его навык не лечить, а писать (и то обычно неразборчиво). Что, в общем-то, тоже может быть и важным, и полезным – главное, не путать одно с другим. Любое честное саморазвитие должно начинаться с вопроса самому себе: КТО Я? Потому что если меня нет, или я воображаемый, то кого развивать-то? И не нужно тешить себя буддистским «я есть ничто». Не большое достижение – отказаться от того, чего нет. И чтобы иметь возможность отбросить личность, надо бы сначала её вырастить. Академический ежедневник

В период младенчества человеческой души у нее не было понятия о добре и зле: праведного и грешного для нее не существовало. Добром можно назвать все то, что соответствует Божественной Воле, что помогает прогрессу души, что ведет к усилению высшей природы человека и к воспитанию и покорению его низшей природы. Злом же будет все то, что замедляет развитие, что удерживает душу на низшей ступени и, когда необходимые уроки все уже выучены, все то, что ведет к преобладанию низшей природы над высшей и что развивает в человеке зверя, вместо того, чтобы развивать в нем Бога. Прежде чем человек познал, в чем состоит добро, он должен был узнать существование закона; познать же закон он мог лишь испытывая все, что привлекало его во внешнем мире, хватаясь за каждый привлекательный предмет, а затем узнавая по опыту, сладкому или горькому, состояло ли его наслаждение в гармонии или в противоречии с законом. Возьмем яркий пример, относящийся до вкусной пищи, и посмотрим, каким образом человек-младенец мог познать существование относящегося сюда закона природы. В первый раз, когда был удовлетворен его голод и он получил приятные вкусовые ощущения, результатом было одно удовольствие, ибо действие его оставалось в гармонии с законом. В другой раз, желая усилить удовольствие, он съел более, чем нужно, и пострадал от того, ибо он преступил закон. Отсюда произошло смутное представление в пробуждающемся сознании, каким образом приятное переходит в неприятное благодаря неумеренности. Снова и снова желание будет толкать его к неумеренности, и каждый раз он будет испытывать мучительные последствия, пока не осознает пользу умеренности, иными словами, пока не научится применять физические деятельности своего тела к физическому закону. Он найдет при этом, что существуют условия, которые приносят ему вред и в то же время находятся вне его власти, и что, только соблюдая их, он может обеспечить свое физическое благоденствие. Одни и те же опыты достигают до него ― через телесные его органы ― с неизменной правильностью; все устремляющиеся из него желания приносят ему или наслаждения, или страдания, в том размере, в каком они или выполняют законы природы, или же идут против них; а по мере того, как растет его опыт, последний начинает руководить поступками человека и влиять на его выбор. Таким образом, человеку не приходится начинать свои испытания сызнова с каждой новой жизнью, ибо, рождаясь вновь, он приносит с собой и весь уже имевшийся у нем запас опытности. Душа без всякого прошлого, внезапно возникающая из ничего и в то же время одаренная умственными и нравственными особенностями, это такой же абсурд, как утверждение, что младенец может появиться без всякой связи с кем бы то ни было, обладая при этом всеми признаками национального и семейного типа. Ни сам человек, ни его физическая оболочка не могут появиться беспричинно, по неожиданному произволу Творца. Здесь, как и везде, невидимое становится понятным благодаря его аналогии с видимым, и это происходит от того, что видимое бытие, в сущности, не что иное, как отражение бытия невидимого. Без непрерывности физической плазмы мы были бы лишены средства для эволюции физических особенностей; без непрерывности сознания не было бы средства для эволюции умственных и нравственных качеств. В обоих случаях отнимите непрерывность, и эволюция остановится на своей первой ступени, а мир превратится в хаос бесконечных и разобщенных начинаний, вместо космоса непрерывного осуществления. Анни Безант "Древняя мудрость"

Ваше воображение - бесценный и доступный инструмент развития и концентрации вашего внимания посредством осознания того, что вы хотите от жизни. В воображении все ваши мысли создают реальность. Вот простое упражнение, которое придаст вам сил: представьте себе, что вы удобно сидите на старинной каменной скамье, а вокруг вас - чудесный идиллический пейзаж. Над вами ясное лазурно-голубое небо; над горизонтом блистает солнце; вокруг никого, вы чувствуете себя спокойным, надежно защищенным и по-настоящему счастливым. Удовлетворенно вздохнув, закройте глаза и расслабьтесь на мгновение, оно' принадлежит вам и только вам, и наслаждайтесь блаженным покоем. Все заботы и тревоги покинули вас, вы чувствуете себя свежим и обновленным, как Земля после теплого летнего ливня. Лучи солнца приветствуют вас как старого верного друга, наполняя ваше тело упоительным теплом. Вы дышите глубоко и размеренно, изысканные природные ароматы и нежные звуки дразнят ваше сознание ощущением чего-то извечно знакомого. Вы свободно отдаетесь ритму глубокой релаксации и всему, что предоставляет вам это мгновение. Ваше физическое тело все более расслабляется, и ваше внимание отправляется в свободное странствие в новое игровое пространство вашего разума. Прислушайтесь к окружающей вас природе левым ухом, затем - правым. Переключайте слух слева направо и обратно. А теперь вслушайтесь в себя, находя особое место, место звукового баланса в центре вашего мозга. Наблюдайте, как клетки вашего тела поглощают животворящую энергию, исходящую от солнца. Теперь переместите ваше внимание и войдите в одну единственную клетку, чтобы понаблюдать за тем, что с ней происходит. Заметьте, как составляющие клетки реагируют на естественный свет, и отметьте, как пространство воздействует на материю. Если внутри клетки есть участки, куда свет не попадает, кусочком мягкой шелковой ткани очистите эти участки. Когда клетка совершенно очистится, пошлите сообщение всем клеткам вашего тела, призывая их присоединиться и насладиться тем очищением, что вы только что произвели в одной из них. Тщательно прислушайтесь к отклику на ваш призыв. Вы ощутите, как клетки танцуют от радости, полностью поглощая животворящие лучи солнца, купаясь в них. Когда вы действительно ощутите восторг всех ваших клеток и их наполненность жизнью, обратитесь с чувством любви к каждому участку и каждой складочке своего тела. Расслабьтесь, ощущая растущую любовь и благодарность к своему физическому воплощению. Теперь представьте, как энергия жизненной силы бурлит в вашем теле на клеточном уровне и, прорываясь наружу, смешивается с энергиями Земли, сливаясь с ними. Думайте, что вы несете в себе эту энергию и состояние осознанности. Играйте с этой энергией, направляйте ее на ту версию реальности, в которой вы хотели бы жить. Разумно и щедро используйте свои возможности, полностью раскрывайтесь в своем воображении. Теперь сосредоточьтесь на своем дыхании, убедитесь, что оно размеренное и спокойное, ощутите тепло скамьи, на которой вы сидите. Прежде чем открыть глаза, на несколько мгновений сосредоточьте свое внимание и осознание непосредственно под веками, ощущая, как энергия солнца глубоко пронизывает ваше тело. Сделайте несколько долгих, глубоких вздохов, представьте, что вы только что вернулись из чудесного путешествия. Открыв глаза, вы заметите по-новому яркое сияние солнца. Вы можете создавать место, где вы ощущаете силу и покой. В своем воображении, когда только захотите, поскольку ваше воображение всегда послушно вам. Многие древние культуры знали, что солнечные лучи доносят закодированную информацию прямо в сознание, воздействуя и влияя на каждого из вас потоками энергии Космического Разума. Представители древних культур верили, что солнечные лучи питают и поддерживают жизнь на Земле, расширяя границы разума и совершенствуя осознанное знание, способствуя обретению нового пони мания. Люди знали, что мышление - это инструмент управления реальностями. Барбара Марсиниак "Путь силы"