Ингредиенты
1 идеально спелый авокадо
1 столовая ложка оливкового масла
½ Чашки вареного нута
2 пучка зеленого лука,
¼ Чайной ложки соли
перец по вкусу
свет выжать из лимона и, возможно, немного цедры
2 куска хлеба из цельного зерна
Необязательные дополнения - капуста, редис,тертая морковь, огурец, зелень, как кинза, базилик, укроп, петрушка.
Инструкции
Положить очищеный авокадо и масло в миску и разомните вилкой до относительно однородной массы. Добавить нут и размять вилкой. Вмешать зеленый лук, соль, перец и лимонный сок по вкусу. Добавить дополнительные травы.
Поместить смесь на кусок цельнозернового хлеба, сверху с украсить капустой и другой кусочек хлеба сверху положить.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев