Чистки - это серьёзно!

Сегодня - о камнях в печени и желчном пузыре.
Ну наконец-то! Все дела срочные и срочные, отложить невозможно, идут одно за другим так, что даже на мою любимую физкультуру не успеваю выбраться уже вторую неделю! Ужжжасно!))) Ничего, всё разгребу и буду в спокойном темпе заниматься обычными делами) Ну вот, пооправдывалась слегка - пора к заявленной теме переходить) И опять же соломки постелю: никого не агитирую, не зову, не заставляю - рассказываю о своих "осчусчениях", своих мыслях и результатах по этому непростому поводу.
И да: если кого-то напрягают слова "клизма", "каловые массы" и тому подобные - Вам мимо! Про дальние страны, путешествия и красоты будет в других постах
А тут - больше про физиологию...
Помнится, я раньше писала, что некоторыми чистками и голодовками я занималась лет так 20 назад. Один раз провела Шанк-Пракшалану = йоговскую чистку кишечника, осталась ею вполне довольна, так как решиться на процедуры с клизмами не смогла (ну не шмогла я, не шмогла !), а тут чистится сразу весь кишечник, сверху донизу, за один раз, просто и доступно, и не особо противно.
Было также несколько голодовок, причем три из них были сухие: один, три и пять дней. Это было слишком тяжело для меня и с тех пор голодовки стали мне не интересны.
Я уже писала, что где-то в августе 2014 вступила в ФБ группу "Сыроедение, вегетарианство и натуризм: здоровье, природа и отдых!",
где поначиталась много чего интересного, в частности обсуждали тему мерзлявости зимой. В связи с этим упомянуто было о печени и её работе в качестве "печки" в организме. Т.е. одной из причин мерзлявости могут быть проблемы с печенью: камни, паразиты, вялость, ну мало ли что ещё, не буду кидаться медицинскими терминами - я не спец в терминах. Факт в том, что неплохо было бы её почистить и посмотреть на результат. Это оказалось очччень даже созвучно моим ощущениям: ноги-руки у меня мерзли уже давно, лет так 10-15; заснуть могла только в шерстяных носках и шали на плечах и думала, что это уже навсегда ((( Но вот когда умерла мама и мне пришлось больше месяца жить в деревне с папой, наводя в доме порядки и готовя вещи к переезду, то чтобы хоть как-то разнообразить и "уполезнить" своё существование в это время, я купила курсовку в местном санатории Ижминводы и 9 дней отходила на разные процедуры: массажи, ванны с минеральной водой, соляную камеру в помощь лёгким ... Заодно мне там насыпали английской соли - расписали как и когда пить (и минералку я пила) и упомянули, что это нужно для чистки печени. Я тогда не обратила на это особого внимания! И только когда вернулась домой стала замечать, что мне тепло! Руки-ноги стали теплыми, и носки шерстяные по ночам стали не нужны, и шаль тоже за ненадобностью была убрана в шкаф... Целый год я была горячая! А потом постепенно остывала, остывала и опять вернулась к своему холоднорукому-холодноногому состоянию...
Массажи не помогали, бани - помогают на то время, пока ты в бане и пару часов сверх того, физкультура - так же, как и бани...
А если печень почистить? Она у меня не болит, просто как бы чувствуется иногда что-то неприятное в правом подреберье... Несколько лет назад ходила на УЗИ - просмотрели весь живот: никаких камней нигде не нашли, так что ничего особо серьёзного быть не должно...
Ребята накидали разных ссылок про всевозможные чистки и я погрязла в их изучении. Хотелось найти что-то действительно работающее, не сильно омерзительное и не опасное при применении. Перспектива угодить в руки врачей после или во время чистки меня не привлекала - я только жить начинаю совсем не для того, чтобы заиметь какие-нибудь проблемы, которые решаются вмешательством врачей!
Итого, мне показался вполне работающим и, при соблюдении заявленных там правил, вполне безопасным метод Андреаса Морица: http://www.pravdu.net/publ/zdorove/udivitelnoe_ochish ..
Тем более, что нашелся отчет о проведении такой чистки девушкой-сыроедкой, которая ооочень подробно расписала всю процедуру, как она её проводила, что при этом чувствовала и какие результаты получила. А мне и были интересны результаты именно сыроеда, как она ощущала все процедуры. Ооогромный ей "респект и уважуха" за то, что она написала такое подробнейшее руководство по очистке печени и желчного пузыря для сыроедов! Вот ссылка: http://lovesurfing.ru/chistka-pecheni.html Короче - я готова приступить, тем более, что сыроедам, как оказалось, и готовиться-то к чистке особо не надо) Мы как пионеры: всегда готовы))) Это господам всеядным необходимо не пропустить момент подготовки к чистке: диета + 6 дней по литру яблочного сока в день. Думаю, что здесь важен не только этот момент, но и ВСЕ ОСТАЛЬНЫЕ моменты методики, поэтому необходимо очень внимательно несколько раз прочитать и понять, что, как и когда нужно делать.
Когда у нас там полнолуние ожидалось? (Я собиралась провести чистку в сентябре) Ага, 9 сентября. Значит с 9 по 12 самое подходящее время. Теперь ингредиенты: грейпфруты - в любом магазине, оливковое масло - на полочке, остались кружка Эсмаха на 2 литра и английская соль - пошла в аптеку. Одна аптека, вторая, третья - нет магнезии! Аптекари смотрят на меня круглыми глазами, некоторые с таким видом, типа: "А что это вообще такое?" Приходилось оглашать весь список: " А ну-ка проверь… Ларичева Маня... Она же Анна Федоренко… Она же Элла Кацнельбоген… Она же Людмила Огуренкова… Она же… Она же Изольда Меньшова... она же Валентина Панеят." Т.е. сульфат магния, он же магнезия, он же английская соль, он же Epsom salt... Позже оказалось, что есть ещё и эстонское название: mõrusool )
Нет такого! Дожили! В этой рафинированной Эстонии даже элементарное слабительное не купить! Что, пусть эстоноземельцы маются запорами? Скорее всего, есть какие-нибудь другие, шибко заморские, дико навороченные, ужасно престижные евров так за 30 одна таблеточка - а то как-то даже странно: в ЭСТОНИИ и хотеть какое-то элементарное доисторическое слабительное, да ещё и за копейки?! В одной аптеке меня, наконец, обрадовали: будет ... через 2 недели. Придется ждать.
Мало того, кружку Эсмаха тоже удалось найти не с первого раза: на упаковке не написано, какого она объёма, просто: №1, №2 или №3. И аптекарь смотрела на неё также, как и я: впервые в жизни кто-то заинтересовался этим резиновым изделием?! В аптеке была только 1 (одна!) штука №2 - ну купила. Дома проверила - входит ровно один литр, т.е. это детский вариант. Так что, если кому надо кружку Эсмаха на 1 литр - обращайтесь, продам ниже себестоимости, за 9 евров
Короче - не готова я была морально и физически провести чистку сразу, в сентябре. Решила, что к 8 октября подготовлюсь, куплю всё необходимое и проведу)
Так и вышло: в начале октября мне подсказали, где может ещё продаваться магнезия - в самом центре, в Каубамая, в Юликооли аптеек - купила там последние три пакетика по 50гр (на две чистки хватит) там же купила кружку Эсмаха №3 (она и оказалась на 2 литра), потом купила в Призме несколько грейпфрутов, резиновые перчатки одноразовые, пластмассовое сито, чтобы было чем ловить "улов" и ... 8 октября грянули месячные - как всегда, вовремя)
Вот хотела ещё девушек спросить: вы не замечали, что во время женских дней очищение идет симметрично - и снизу, и сверху? Сверху - это сопли, горло, уши... Не знаю как у вас, а у меня это обычно синхронный процесс, особенно в осенне-весенний период. Т.е. очищаться, так со всех дыр! И по барабану, что уже седьмой месяц чистого сыроедения - значит ещё не всё прочистилось за эти 7 месяцев)))
А тут я сама ещё одну чистку придумала - печенку мне чистить приспичило! Веселуха))) Хотя, если подумать, то через месяц, когда наступит следующее благоприятное время для чистки печени, опять будут "праздники"! Они же тоже раз в месяц приходют))) Так и зима пройдет, если всё время чего-то ждать...
Так что я решила от намеченного плана не отступать: веселиться, так по полной !
Итак, повторю приблизительно так же, как и та девушка:
8 октября 2014
9:00 - встала
9:45 - 200 мл яблочного сока
10:30 - льняная каша: 2 банана+груша+2ст.л. льняной муки+корица
13:40 - 200 мл яблочного сока
потом до 18:00 пила воду 1-2 стакана
18:00 - 75гр магнезии развела в 600 мл воды, быстро выпила четверть раствора (150мл), горечи практически не почувствовала, сразу прополоскала рот водой с содой. Через час началось бульканье в животе.
Около 19 сходила "по-большому"
20:00 - выпила вторую четверть магнезии, прополоскала рот водой с содой.
21:00 - клизма не потребовалась, сходила "по-большому"
21:45 - выжала грейпрутовый сок (3/4 стакана), вылила в литровую банку, налила туда полстакана оливкового масла Borges. Встряхнула раз 30.
22:00 - в ванной выпила смесь залпом (опасалась, что вырвет). Ничего, терпимо. Сразу в кровать, голова выше живота, молчать и думать о печёнке, ну и так далее по инструкции.
23:00 - "по-большому", очень кружилась голова, на "автопилоте" до туалета и быстренько обратно в кровать.
00:30 - "по-большому", попила воды
01:00 - "по-большому"
04:15 - попила воды
утром 9 октября 2014
06:00 - выпила третью четверть магнезии, прополоскала рот водой с содой.
После 7 началось бульканье в животе
07:45 - вышла первая партия камушков! Зелёненькие, с сотню в основном мелкие 0,5х0,8 см, несколько шт. покрупнее 1х0,8 см, много 0,5х0,4 см.
Технические вопросы : а как ловить эти "камушки"? Кто-то при позыве "по-большому" делает это над тазиком, а потом там ловит. Тазик я приготовила на всякий случай, но мне оказалось проще без него: просто подставлять сито над унитазом, камушки мимо не пролетали))) И ещё я опасалась, что искать их прийдется в каловых массах - фу... Ничего подобного! Все массы уже вылетели ночью, а так как с 14 часов вчерашнего дня внутрь употреблялись только вода, магнезия в растворе и масло с грейпфрутовым соком, то выходит только вода с камушками, т.е. процесс оказался достаточно чистым! Не ожидала.
08:00 - выпила последнюю четверть раствора магнезии
08:20 - следующая партия камушков: около сотни мелких, штук пять 1х0,5 см и один темно-зелёный 1х1см
08:30 - ещё: один 1,5х1,3 см, три-четыре 1х0,8 см, и сотня мелких
08:45 - ещё: один темно-зелёный 1х1 см, три-четыре 1х0,8 см, и полсотни мелких
09:00 - выпила стакан воды
09:25 - вышли пара камушков 0,8х0,5 см
10:10 - выпила стакан грейпфрутового сока
10:15 - вышли два крупненьких 1х0,8 см, 0,8х0,8 см и штук 10-20 помельче
10:35 - съела небольшой банан и легла поспать
11:50 - вышло несколько мелких камушков
12:00 - выпила стакан воды
13:00 - съела два яблока
13:15 - вышло 10-15 камушков 0,5х0,7 см и столько же поменьше
13:35 - выпила стакан воды
14:15 - съела льняную кашу: 1банан+1ст.л.льна+половинка груши
14:25 - вышли несколько камушков
16:00 - КЛИЗМА! Самый большой улов) Один 2х1,5см , штук тридцать 1,5х1см и 1х1см и около пятидесяти 0,5х0,5см, причем с огромным количеством каких-то типа ниточек с 1см длиной... А так как многие из этих "ниточек" были как бы впаяны в камушки, то стало понятно, что они прибыли именно из печени/желчного пузыря, т.е. оттуда же, откуда прибыли камушки... МАММА МИА! Одну-две штучки ещё можно не заметить, но их было сотни! Я так понимаю - это паразиты, типа "червячков" каких-то, живших в МОЕЙ печёнке...
Как мне стало мерзко! Вот почему у меня чувствовался правый бочок: мало того, что там забито было типа камушками (по сравнению с тем, чего я насмотрелась в интернете, у меня практически ничего страшного, мелочевка), так ещё и какие-то червяки ели меня, живую?! Ужжжасно!
Я уже почти согласна на противопаразитарную чистку...
17:20 - льняная каша
19:10 - льняная каша
22:00 - стакан воды и спать.
10 октября 2014
08:30 - стул с несколькими камушками.
и далее уже по обычному распорядку дня, главное - не налегать сильно на еду) Как пишут в инструкции: "Не забывайте, что ваши печень и желчный пузырь только что перенесли сложную операцию - хоть и без вредных побочных эффектов."
Теперь впечатления/ощущения.
Сначала фото того, что наловила за эти сутки (мелких много было, не стала их сюда размещать, выложила в основном крупные) :
IMG_0887
В правом нижнем углу на двух камушках как раз хорошо видно "впечатанные" в них нитевидные остатки паразитов (как я подумала/решила. Оповергните, если кто более разбирается в проблеме.)
"Не так страшен чёрт, как его малюют") - это истинно!
- всё питиё, которое нужно было принимать - вполне реально заглотить, для меня достаточно было сразу же прополоскать рот содовым раствором: это знакомо по вкусу, так что не вырвало - уже хорошо)
- опасалась, что если будут камушки шевелиться/идти, то может быть больно - нет, не больно. Камни только так серьёзно называются "камнями", на самом деле по консистенции они как мягкий пластилин, т.е. они скорее всего вполне мягко проходят по протокам, не повреждая их. В инструкции написано, что именно для этого нужен подготовительный шестидневный период с диетой и питиём яблочного сока: "Яблочная кислота размягчает желчные камни и облегчает их прохождение по желчным протокам. Яблочный сок обладает очень сильным очищающим действием." Не пренебрегайте этими рекомендациями, если решитесь на такую чистку!
- после чистки с правой стороны, где раньше было такое давящее ощущение, стало как-то легко, пусто, спокойно))) К этому теперь тоже надо привыкнуть)
- первый раз (!) за 50 лет сама себе поставила клизму (те несколько, что ставили в больницах по медицинским показаниям - не в счёт) - ничего, вполне терпимо. Ну занимаетесь же Вы кишечными проблемами своих маленьких деток, моете им попки, когда они обкакаются, нормально же, гигиена) Так и тут, только в качестве ребенка - ты сама, собственной персоной. Собой, любимой, тоже надо заниматься)
- мой кишечник оказался довольно активным по сравнению с кишечником той девушки-сыроеда, на которую я ориентировалась (см. ссылку выше), т.е. он включился почти сразу и очистился практически полностью уже через три часа, чем избавил меня от вечерней клизмы. (Думаю, что положительное действие оказало питание: недели две я каждый день ела льняную кашу - по две-три ложки льняной муки в смеси с фруктами. Лён активизировал работу кишечника, стул стал по два-три раза в день вместо одного.) Ночью прочистился окончательно и к утру камушки шли уже в основном только с водой. Тоже приятное открытие для меня.
- и самое шокирующее после самих камушков - это останки "червячков" ... Вот жаль, что не сфотала их в сите, чтобы поточнее зафиксировать их количество. На этом фото - только те, что "впечатаны в камушки", а их было много просто одиночных, застрявших в ячейках сита...
- первая чистка печени и желчного пузыря от камней прошла успешно. По инструкции нужно провести не менее шести таких чисток (см. по результатам, если понадобится - то и больше), чтобы печень окончательно освободить от всех камушков, т.е. раз в месяц в полнолуние или чуть "за" ним потратить сутки на чистку. Это получится в период с осени до весны - самое подходящее время для чисток)
И да, хотя я ооочень сомневалась и не хотела мучиться с клизмами, но после увиденных "червячков" и ощущения легкости в правом боку после чистки, я таки решилась на противопаразитарную чистку! И я её провела.
Но что-то мне кажется, что физиологии на сегодня достаточно; перерыв между срочными делами стремительно сокращается, так что сегодняшний рассказ я завершаю) Как разберусь с очередной порцией "срочного" - расскажу, как у меня прошла про антипаразитарная чистка кишечника. Если это кому-нибудь интересно ...