- Насладись долгим, горячим душем после изнурительного дня
- Избегай или убери, из своей жизни, токсичных людей
- Хорошенько и долго выспись, чтобы восстановить силы
- Полюбуйся на небо или звезды
- Возьми перерыв и отключи социальные сети
- Удали/заблокируй токсичных людей в интернете
- Сходи на прогулку или пробежку в парк
- Снова пообщайся со своими хорошими старыми друзьями
- Выведи своего пса/питомца на прогулку
- Насладись теплом и светом солнца в течении нескольких минут
- Прояви внезапный акт доброты
- Устрой себе киномарафон
- Попробуй заняться тем, что ты действительно любишь
- Послушай твою любимую песню из детства
- Умеешь ты рисовать или нет, попробуй выразить свои эмоции в рисунке
- В течении дня попробуй перестать искать свое место и слишком сильно думать
- Сходи по магазинам и получи эстетическое удовольствие и вдохновение, без покупки вещей
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев