🍭Любите ли Вы сладости🍰 так, как их любим мы?

😋
Стоп!🙅 Какие сладости!?🙀, подумаете Вы. Ведь все балерины придерживаются строгой☝️ диеты, в которую явно не входит сладкое🍭 и мучное🎂.
Миф о питании🍱 балерин, наверно, один из самых закоренелых и абсурдных, именно поэтому, сегодня мы обсудим тему питания🍴 балерин.👯
Сразу раскроем все карты🤗, Вы удивитесь😮, но - балерины едят все то же самое, что и обычные люди!🤷‍♀️
Не верите, тогда послушайте впечатления известного фотографа📸, Олега Зотова, о работе в Мариинском театре🎭
«Однажды я неделю работал в Мариинском театре. Был поражен. У танцоров примерно такой режим: в девять утра они приходят на разминку. В десять утра ─ основная репетиция, потом начинаются «классы». Потом небольшое время отдыха. Потом еще занятия. Вечером ─ спектакль. Мы шли обедать, и это был двенадцатый час ночи. В течение дня они успевали съесть несколько пирожных. «Балерины не едят пирожных» ─ это миф, полная ерунда. Все сгорает во время репетиций»
💡Вот и ответ, постоянные тренировки👯‍♂️, делают бессмысленным и даже вредным😝 «сидение» на диете. Нагрузки настолько велики🏋️‍♀️, что калории не успевают отложиться в жировую ткань, а преобразуются в энергию⚡️, которая расходуется очень интенсивно!
Разумеется, такой тип питания🍟🎂 подходит только тем, у кого постоянно присутствуют сильные физические нагрузки🏋️‍♀️. Для тех, кто занят менее активной работой👩🏻‍💻, рекомендуется сбалансированное🍱 питание с оптимальной калорийностью, подходящей для вашей активности⚡️
________________________________
📍г. Брянск, ул. Дуки, д. 59/9
☎ +7(4832)50-50-66 - будем рады ответить на любые ваши вопросы!
#lilballerine_bryansk #танцыбрянск #детибрянск #сладостирадости #разрушителимифов