Фитнес- тестирование

⠀
Фитнес-тестирование — это диагностика вашего тела и его особенностей, которая помогает подобрать безопасные и максимально эффективные тренировки. Фитнес-тестирование проводится индивидуально с тренером студии в несколько этапов.
⠀
🏁 Знакомство и беседа с тренером. Тренер узнает о вашем опыте в фитнесе, пожеланиях, сложностях и о том, к каким результатам вы хотели бы прийти.
⠀
🏁 Измерение параметров
Это детальное измерение параметров вашего тела: роста, веса, объемов груди, бедер, талии, ног, рук.
Измерение антропометрических показателей
⠀
🏁 Состав вашего тела тренер измеряет с помощью весов Tanita. Вы становитесь на них, как на обычные весы, но информации получаете гораздо больше: вес, количество воды, а также жировой, мышечной и костной ткани.
⠀
🏁 Упражнения
Под контролем тренера вы выполняете комплекс тестовых упражнений: с оборудованием и без него, а также упражнения на тренажерах. Комплекс разработан, чтобы измерить вашу силу, выносливость, гибкость, координацию, диапазон движений.
⠀
❕❕❕ Фитнес-тестирование — это грамотное начало в работе над здоровым организмом и подтянутым телом ❕❕❕
Сделайте правильный выбор!
Велнес-клуб «Василиса Прекрасная» за безопасность, здоровье и красоту💖
А Вы уже прошли фитнес-тестирование?
пгт. Афипский, Краснопартизанская, 153
⠀
#василисапрекрасная #фитнесстудия #фитнесклуб #студияфитнеса #лимфодренажныймассаж #роликовыймассаж #северскийрайон #афипский #персональныйтренер #северская #индивидуальнаяпрограмма #кубань #краснодар #фитнестестирование #баротренажер #велнесклуб #велнесцентр #велнестренировка #функциональныйтренинг