🌸
Прислушайтесь к своему организму — он посылает важные сигналы.
Проверьте себя по этому списку 👇:
1. Боль при движении:
Если физическая активность вызывает дискомфорт, это повод обратиться к врачу.
2. Плохой сон/храп:
Храп может свидетельствовать о серьезном заболевании – апноэ сна.
3. Целлюлит:
Это не только косметический дефект, но и признак проблем с подкожными тканями.
4. Хроническая усталость:
Постоянная усталость может быть связана с лишним весом и воспалениями.
5. Постоянный голод:
Возможно, не хватает питательных веществ или это симптом диабета 2 типа.
6. Высокое давление/холестерин:
Снижение веса часто улучшает эти показатели.
7. Обхват талии более 85 см:
Повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.
8. Боли в спине/суставах:
Лишний вес создает дополнительную нагрузку на суставы.
9. Необъяснимый набор веса:
Требует консультации врача.
Если вы обнаружили 3 и более совпадений, пора позаботиться о своем здоровье!
Расскажите о своих результатах в комментариях!
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев