0"🔥 состоялись промежуточные замеры (ещё за 12 дней марафона👍) и до 🏁финишной прямой у нас осталось неделя👌иии мы будем подводить итоги нашей грандиозной, совместной работы над своим телом💪!!
..
Но, прежде чем поделиться результатами🤘.. Хочу дать дружеский совет тем, кто не может заставить себя тренироваться, не находит мотивации изменить питание, кто чувствует упадок сил:
НЕ РУГАЙТЕ СЕБЯ ЗА ЭТО🤷♀️.
Если сейчас нет энергии на изменения😔, значит нужно искать причину, а не терроризировать себя за следствия.
У меня есть ряд гипотез на ваш счёт:
👉🏼 вы тратите свою энергию впустую (то, что не приносит удовлетворения);
👉🏼 вы задрали слишком высокую «планку» для достижений и просто не знаете, как подступиться к своей цели😱;
👉🏼 есть гормональный дисбаланс;
👉🏼 вы не даёте своему телу еду🥗, которая вырабатывает правильную энергию;
👉🏼 опыт слишком интенсивных тренировок отложил свой отпечаток на вашем отношении к фитнесу, и больше ТАК не хочется😶.
Стоит попробовать изменить что-то из выше перечисленного и посмотреть на результат!
А я делюсь результатами моих дорогих девчат-качат💪
Мы с ними уже на протяжении 25 дней:
👉🏼тренируемся;
👉🏼вкусно кушаем
👉🏼ухаживаем за телом различными методами;
👉🏼избавляемся от стресса;
👉🏼учимся ловить кайф от тренировок, от здорового питания, от СЕБЯ самих❤️
⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев