Новогодние застолья Наши каллории. .Колбаса сырокопченая. Средняя калорийность сырокопченых колбас составляет примерно 470 ккал на 100 г. Отдельно стоит выделить вариант с салями – 568 ккал на 100 г. Ветчина – 270 ккал на 100 г. Корейка сырокопченая – 469 ккал на 100 г. Сыры. Стандартные сыры на праздничных столах (гауда, российский, пошехонский, мааздамер и т.п.) можно подвести к более ли менее общему показателю, который будет составлять примерно 350 ккал на 100 г. Красная икра. Калорийность красной икры – 245 ккал на 100 г. Обычно в баночке 160 г и вряд ли у вас есть привычка есть ее ложками, так что она расходится на 10-15 бутербродов в зависимости от их размера и умения намазывающего распределять тонкий слой по всех поверхности хлеба. Съев один стандартный бутерброд с икрой вы получаете около 110 ккал (кусок белого хлеба со сливочным маслом и красной икрой). Красная слабосоленая рыба. Средняя калорийность красной рыбы – 230 ккал на 100 г, а за один бутерброд вы получаете 158 ккал (хлеб, масло, рыба). Сельдь соленая. Калорийность старой доброй селедки – 88 ккал на 100 г. Бутерброд со шпротами обойдется вам примерно в 117,0 ккал. Оливки. Калорийность оливок консервированных – 145 ккал на 100 г, маслин консервированных – 168 ккал на 100 г. Горячие блюда Курица жаренная – 210 ккал в 100 г. Окорочка запеченные под майонезом – 167 ккал на 100 г. Картофель запеченный. Если это просто запеченный картофель в фольге, тогда это примерно 70 ккал на 100г. Если это рецепты с ухищрениями, тогда блюдо приобретает дополнительный «вес». К примеру, калорийность картофеля запеченного с курицей и грибами в сметане и кефире – 105 ккал на 100 г. Калорийность тушеного картофеля с говядиной и овощами – 133 ккал на 100 г. Десерты Торты магазинные. Я решила подвести все это под общий список, так как перечислять их можно бесконечно, как, впрочем, и сыры. Поэтому я усреднила показатель – 400 ккал на 100 г. Хотя есть более диетические варианты с показателями 300-350 ккал и более тяжелые – 500 ккал на 100 г. Торты домашние. А вот калорийность домашнего тортика зависит от того, что туда вложили заботливые руки родственников. К примеру, средняя калорийность домашнего наполеона с заварным домашним кремом – 260 ккал на 100 г, калорийность медовика колеблется от 250 до 400 ккал на 100 г – все зависит от ингредиентов. Спиртное Шампанское. Шампанское полусухое – 78 ккал на 100 г, шампанское полусладкое – 86 ккал на 100 г, шампанское Брют – 55 ккал на 100 г, шампанское сладкое – 90 ккал на 100 г. Вина. Вино сухое красное – 68 ккал на 100 г, вино белое сухое – 66 ккал на 100 г, вино красное полусладкое – 83 ккал на 100 г, вино белое Мускат – 82 ккал на 100 г. Коньяк. Калорийность коньяка 239 ккал на 100 г. Водка. Калорийность водки – 235 ккал на 100 г. Виски. Калорийность виски – 220 ккал на 100 г. Вермут Martini. Калорийность Martini Bianco – 145 ккал на 100 г, Martini Rosso – 138 ккал на 100 г, Martini Extra Dry – 110 ккал на 100 г. Алкогольные коктейли. Калорийность коктейлей зависит от их составляющих. К примеру, водка + Redbull – 177 ккал на 275 мл, мохито – 149 ккал на 100 мл, пинья колада – 245 ккал на 135 мл. Итого И вот пришли вы в гости, съели грамм плошку оливье (грамм 200 – 324 ккал) за маму, бутерброд с красной икрой (110 ккал) за папу, кусочек курочки (грамм 150 – 250 ккал), немного картошечки (грамм 120-150 – 120-130 ккал) и кусочек тортика (от 260 до 400 ккал), пару кусочков сырокопченой колбаски (грамм 20 – 100 ккал), пару кусочков сыра (20 грамм – 70 ккал) и не обделили вниманием маслинки с оливками, захватив пригоршню (40 г – 67 ккал) за остальных ближайших и не очень родственников, а потом выпили за здоровье, за праздники и за то, чтоб в новом году было все хорошо ( от 160 до 470 ккал минимум). В итоге, встав из-за стола вы уйдете домой минимум с 1461 – 1921 ккал, то есть практически дневная норма некоторых людей. И это один прием пищи в гостях без компотиков, легких закусок, конфеток, чая с кофе и сладких газированных напитков! Хочу еще раз напомнить, что данные довольно усредненные, так как все зависит от того, какие именно продукты были использованы для приготовления блюд и рецептуры, и приведены для того, чтобы хотя бы примерно показать вам, сколько калорий вы получаете за новогодние праздники и корпоративы. #новости