Женщина за считанные минуты может сделать три вещи: скандал, причёску и салат. Наверняка, тот, кто произнёс эту замечательную фразу, явно имел в виду салаты из свежей капусты, ведь они действительно готовятся невероятно быстро. Испортить салаты из свежей капусты просто невозможно, настолько просты они в приготовлении. А уж как желанны они в любое время года и по любому поводу! Они могут выступать как прекрасное дополнение к мясным блюдам, а также в роли ежедневной витаминной добавки к нашему рациону, да и просто доставлять невероятное удовольствие от нежнейшего и аппетитного хруста свежей и сочной капусты в салате. Рецепты салатов из свежей капусты Салат с капустой и кукурузой ”Сочный овощной салат с капустой и кукурузой. Этот легкий салатик совсем не отразится на вашей фигуре.„

Белокочанная капуста 300 г Консервированная кукуруза 1 бан. Свежий огурец 1 шт Яблочный уксус 6% 2 ст. л. Растительное масло 3 ст. л. Зеленый лук 2 шт Соль по вкусу Капусту нашинковать.Добавить к капусте уксус и соль.Хорошо размять руками и оставить на 10-15 минут.Добавить огурец нашинкованный соломкой.Добавить консервированную кукурузу.Хорошо перемешать и заправить растительным маслом.Немного настоять и подавать к столу, посыпав нашинкованным зеленым луком. Салат с красной капустой ”Этот яркий и аппетитный салат с красной капустой создаст весеннее настроение на любом столе.„

Капуста краснокочанная 150 г Свежий огурец 1 шт Морковь 1 шт Луковица 1 шт Масло растительное 2 ст. л. Соевый соус 1 ст. л. Сахар 1 ч. л. Сок лимона 1 ч. л. Капусту нашинковать.Добавить соломкой порезанный огурец и тертую морковь.Добавить лук порезанный полукольцами.Все перемешать. Добавить сахар, соевый соус, масло, сок лимона. Хорошо перемешать и дать настояться 30 минут.Приятного аппетита! Салат из капусты «Витэлия» ”Салат из капусты «Витэлия» настоящая находка для тех, кто любит свежие овощи и заботится о своей фигуре. Вкусный, легкий и полезный.„

Капуста белокочанная 300 г Болгарский перец 1 шт Петрушка (зелень) пучок Сахар (песок) 1 ч. л. Соль 1/2 ч. л. Растительное масло 2-3 ст. л Капусту и перец промыть.Нашинковать в миску капусту и нарезать перец тонкой соломкой.Перемешать перец и капусту и немного помыть руками. Добавить нашинкованную петрушку, соль и сахар.Заправить маслом и перемешать.Выложить в глубокую салатницу или тарелку.Наш вкусный салат из капусты «Витэлия» готов. Можно подавать к столу. Салат из капусты с помидорами ”Аппетитный и легкий салат из капусты с помидорами, который можно за считанные минуты.„

Капуста белокочанная 1 шт Помидоры 2 шт Лук зеленый (перо) Укроп (зелень) Зубчик чеснока 2 шт Сушеный орегано 1 ч. л. Перец черный молотый 1 щепот. Мускатный орех молотый 1 щепот. Масло оливковое 3 ст. л. Соль по вкусу Нашинковать капусту. Помидоры порезать ломтиками.Зелень нашинковать. Все смешать.В масло добавить нарубленный чеснок, специи, хорошо перемешать и посолить.Заправить салат.Дать настояться 15-20 минут. Овощной салат с пекинской капустой ”Свежий, сочный овощной салат с пекинской капустой сохранит вашу талию и добавит антиоксидантов. Приготовление занимает считанные минуты.„

Качан пекинской капусты (небольшой) 1/2 шт Свежий огурец 1 шт Болгарский перец 1 шт Оливковое масло 3 ст. л. Зеленый лук по вкусу Сок лимона по вкусу Соль по вкусу Перец очистить от семян, у кочана капусты убрать грубые сегменты.В миску нарезать крупными ломтиками перец и огурец.Добавить нашинкованную пекинскую капусту.Для заправки смешать оливковое масло и сок лимона.Салат посолить и заправить. Добавить мелок нашинкованный зеленый лук и перемешать.Подавать к столу. Крабовый салат с капустой ”Вкусный крабовый салат со свежей капустой и огурцом станет любимцем для всех, кто обожает крабовые палочки.„

Крабовые палочки 100 г Капуста белокочанная 200 г Консервированная кукуруза 1 бан. Майонез 2-3 ст. л. Свежий огурец 1 шт Укроп 1 пучок Соль по вкусу Овощи и зелень промыть и обсушить. Крабовые палочки очистить от упаковки.В миску нарезать соломкой крабовые палочки и огурец.Добавить нашинкованную капусту и укроп.Добавить консервированную кукурузу и майонез.Перемешать салат и посолить по вкусу.Крабовый салат с капустой готов. Можно подавать к столу.