Как быстро пролетел сентябрь, вы заметили?

😒Но это не повод грустить. Сегодня мы хотим напомнить вам о том, как важно уделять время на заботу о себе. Давайте прислушаемся к нашему организму😉
Для хорошего самочувствия необходимы:
✅ Достаточная физическая активность: не менее 2,5 часов в неделю;
✅ Сбалансированное питание. Особенно важно в осенний период;
✅ Сведение к минимуму и отказ от вредных привычек;
✅ Ежегодная консультация хирурга-флеболога с УЗИ вен ног;
✅ Ношение компрессионного трикотажа во время тяжелых нагрузок на ноги в качестве профилактики варикоза.
И, конечно, если ваши вены требуют лечения - не откладывайте его на потом. Ставьте свое здоровье на первое место - позаботьтесь о себе ❤
Своевременное лечение варикоза — это не только избавление от заболевания, но и сохранение физической активности, финансовой стабильности, защита от осложнений, которые могут угрожать жизни и требовать долгого пребывания в стационаре.
Расскажите, часто ли вы вспоминаете о себе и своем здоровье?