Можно ли заниматься спортом, если есть варикоз?

Можно, но с умом.
Что спорт даёт венам:
✅ Улучшает кровообращение,
✅ Укрепляет стенки сосудов,
✅ Снижает вес — а значит, и нагрузку на вены,
✅ Помогает снять усталость и отёки.
Но есть нюансы:
❌ Тяжёлые силовые нагрузки (особенно приседания и жим лёжа с большими весами) — могут усугубить состояние,
❌ Прыжки, бег по твёрдой поверхности, активные виды фитнеса без компрессионного трикотажа — не рекомендуются при выраженном варикозе,
❌ Игнорирование болей и «звёздочек» — путь к ухудшению.
Что подойдёт при варикозе: плавание, йога, ЛФК, умеренный пилатес.
📞 8 (919) 796-85-85,
📞 8 (8442) 96-85-85
📍 Волгоград, ул. Скосырева, 5 , клиника «Варикоза нет»