Забота о здоровье будущих мам.

Беременность - важный и ответсвенный этап в жизни каждой женщины. Но вместе с радостью и ожиданием чуда, ваш организм сталкивается с определенными изменениями, которые могут повлиять на здоровье вен и сосудов:
🤰во время беременности ваш организм производит больше кр0ви, это может привести к повышенному давлению в венах, особенно в нижних конечностях
🤰гормональные изменения также могут расслаблять стенки кровеносных сосудов, что увеличивает риск возникновения варикозного расширения вен
Профилактика варикоза во время беременности:
💙регулярная физическая активность: умеренная физическая активность поможет улучшить кровообращение. отличными вариантами будут: прогулки / плавание / йога или фитнес для беременных
💙контроль веса: следите за изменениями цифры на весах, чтобы избежать лишней нагрузки на вены
💙следите за положением ног: старайтесь не сидеть или стоять в одной позе долго, исключите долгое сидение в позе нога на ногу / по турецки / поджав ноги под себя; меняйте позы, отдыхайте и по возможности поднимайте ноги вверх (например, положив их на подушку или на подлокотник дивана)
💙носите компрессионный трикотаж: компрессионные чулки или колготки помогут поддерживать венозное кровообращение и предотвратить отеки. важно! класс и тип компрессии подбирает врач на приёме.
💙проходите регулярные осмотры: не забывайте о консультациях с врачом-флебологом; профилактика и раннее выявление проблем помогут сохранить ваше здоровье и здоровье вашего малыша.
Заботьтесь о себе и своих венах, чтобы наслаждаться каждым моментом беременности.
В клинике «Варикоза Нет» вы можете получить дополнительные рекомендации и профессиональную помощь при необходимости!
Телефон клиники: 8 (861) 205-14-41
Краснодар 📍Российская, 432
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.