Обо мне
Спроси вы меня кто я, где-нибудь в 1989-91, я бы сказал - Я боксер, КМС СССР, член сборной Челябинской обл.
Спроси вы меня кто я, где-нибудь в 1992, я бы сказал - Я военнослужащий ВМФ, Краснознаменный Северный Флот, Старшина второй статьи.
До середины 90х - Я предприниматель. Мука, сахар, метал и вообще все, что можно продать и заработать)))
С 1996 я млм-предприниматель!
ТОП Лидер. У меня партнёрские сети в разных частях нашей необъятной, а так же в бывших странах союза.
В 2014 я перешёл на другую сторону баррикады, в руководство млм компаний. Я Руководитель Департамента развития крупного Потребительского кооператива, который использовал модель млм для привлечения новых пайщиков
#понедельник день тяжёлых нагрузок
#силоваятренировка груди и плечь
Разминка: 3 мин скакалка, 6 минут гиря 12кг
Треня:
1. Жим лёжа на наклонной скамье: 45кг 5 подходов по 12 повторений
2. Подъёмы на брусьях с отягощением 10кг 5 подходов по 12 раз
3. Дельты: гантели 5кг 5 подходов по 12 раз
Заминка: 3 раунда по 3 мин: скакалка раунд + 2 раунда раскидаться с тенисным мячем. Дальше растяжка, душь и домой обедать
#ППобед
И самое главное, что позволяет мне вывозить эти нагрузки, хорошо спать и востонавливаться, так это продукты для здоровья и энергии, которыми я очень доволен https://youtu.be/Me_s8e16258#победисебясам
И тебе мой завет: никогда не жалуйся! Чтобы я не слышала от тебя нытья – у меня этого нет, у меня того нет! У тебя всё есть! Всё. Нельзя Бога гневить. Каждое утро встаёшь – первое слово скажи благодарности. А кто говорит – у меня нету, так у него и не будет ничего.
Тинатин Мжаванадзе "Лето, бабушка и я"