Предыдущая публикация
✅ ОБЕД КБЖУ 450/37/10/50
Рис с форелью и овощами
▫Форель 150 г
▫Рис 50 г
▫Овощи 200 г
▫Оливковое масло 5 мл
▫Специи, зелень, чеснок по вкусу
⚪Рис отварить. Форель натереть специями и приготовить в духовке. Овощи измельчить и потушить с добавлением оливкового масла
⠀
📍Вес продукта указан в сыром/сухом виде
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Правильное питание в сочетании с тренировками дают потрясающий результат! И если в Вашей жизни пока отсутствует пунктик с физическими нагрузками, скорее ставьте "+" в cообщения группы и мы расскажем, как это исправить😉
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев