План сбалансированного питания

Кто хочет получать в подарок такое меню на 30 дней?
Дарю Осенний план питания для похудения всем желающим за репост моего поста.
Меню состоит из приёмов пищи с основным направлением на осенние продукты
В меню указаны памятки по сложным углеводам, белкам, и витаминам.
В меню нет дорогих продуктов и подходит на любой кошелёк
Дни можно повторять и таким образом готовить сразу на несколько дней
В свободном доступе этого плана питания

Нет!

Это мой личный проект и аналогов не существует.
1.Сделайте репост этого поста к себе на страницу (кто не знает как это сделать погуглите)
2.Пост удалять нельзя.
3. Добавьтесь в друзья.
4. Поставьте лайк.
Когда вы сделаете репост, пишите в комментариях слово

Готово!

Меню я пришлю на следующий день после вашего репоста
Если у вас закрытый аккаунт, на эти сутки откройте его чтобы я смогла проверить.