УЮТНАЯ ГАВАНЬ стихи и проза

Земляника: лесная сладость с характером и пользой. Наши предки считали, что начинать сбор лесной земляники нужно в день Давида Земляничника – 9 июля. Аромат земляники невозможно спутать ни с какими другими ягодами. Он вызывает воспоминания о летнем полдне, о босых прогулках по лесной тропинке, о бабушкиных пирогах и компотах. Маленькая, яркая, душистая — земляника кажется простой и знакомой, но за её скромным видом скрывается богатая история, удивительные биологические особенности и впечатляющая польза для здоровья. Земляника — это не просто «дикая клубника», как её часто называют. Это отдельный род растений семейства розоцветных. Только в Европе насчитывается несколько видов земляники, например, земляника лесная, земляника мускусная и земляника зелёная. А вот то, что мы привыкли видеть на грядках — крупноплодную, ярко-красную ягоду — более правильно называть садовой клубникой или ананасной земляникой, которая на самом деле является гибридом. Но настоящая лесная земляника — это совершенно особый вид. Её ягоды маленькие, насыщенно-красные, и по вкусу — гораздо более ароматные и сладкие, чем любые культивируемые сорта. С точки зрения ботаники плод земляники — это вовсе не ягода. То, что мы едим, — это разросшееся цветоложе, а настоящие плоды — это крошечные орешки (семянки) на поверхности. Словом, снова обман зрения! Но разве нас это когда-нибудь останавливало? Польза в каждой крупинке Несмотря на свой миниатюрный размер, земляника — настоящая энергетическая и витаминная бомба. В ней содержатся: Витамин C, укрепляющий иммунитет Фолиевая кислота, важная для кроветворения Калий и магний, полезные для сердца Антиоксиданты, снижающие воспаления и замедляющие старение Клетчатка, улучшающая пищеварение А полстакана свежей земляники — это всего около 20–30 килокалорий, при этом — максимум пользы и вкуса. Её рекомендуют при авитаминозах, анемии, проблемах с пищеварением. А отвар листьев земляники традиционно использовался в народной медицине при простуде, жаре и даже заболеваниях почек. --- Люди собирают землянику уже тысячи лет. Археологические находки свидетельствуют о том, что дикая земляника употреблялась ещё в неолите. А уже в древнем Риме её считали не только деликатесом, но и лекарственным растением. Интересно, что в Средние века земляника символизировала невинность и смирение, а позже — даже использовалась как декоративный элемент в гербах и настенных росписях. В русской культуре земляника тоже прочно закрепилась. Она упоминается в сказках, песнях, поговорках. «Найти земляничную поляну» в народном значении — это почти как найти сокровище, ведь дикая ягода растёт не везде и не всегда открыто. Те, кто знает такие места, обычно их не выдают — словно речь идёт о тайной карте сокровищ. С земляникой связано немало примет и поверий. В некоторых регионах верили, что земляника — это «ягода фей», а сбор её до Ивана Купалы привлекал удачу. Говорили, что чем больше земляники соберёшь, тем лучше будет весь год. И, конечно же, эта ягода издавна считалась символом любви и страсти, ведь она сладкая, яркая и появляется как раз в разгар лета — когда природа вступает в свою полную силу. #миррастений