В осенний сезон для укрепления иммунитета и профилактики простудных заболеваний полезно пить имбирный чай. Имбирный чай согревает и бодрит, насыщает витаминами и микроэлементами, он как чеснок, помогает бороться с микроорганизмами. Ну и, если простуда случилась, то имбирный чай поможет с нею справится. Рецепт приготовления очень прост: корень свежего имбиря нужно натереть на терке и добавить в чайник или термос к заварке черного или зеленого чая. Залить кипятком и настоять 20 минут. Точное количество не могу привести, все зависит от вашего вкуса. Начните с малой дозы, а потом ее можно будет увеличить. Имбирный чай можно приготовить и с разными добавками: мятой, корицей, перцем. Рецепты здесь: http://zdorovje-usilievoli.ru/imbirnyiy-chay-udobnoe-sredstvo-pri-prostude/ #КрасотаИЗдоровье