🌼 Четыре цветка, которые стоит положить в чай для вкуса и пользы!

Никакой экзотики, все цветы растут в наших садах. Их можно запасти сейчас, чтобы осенью и зимой радовать себя вкусным чаем.
✅ Ромашка лекарственная. О ее целебных свойствах сказано немало и совсем не нужно искать серьезные недуги, чтобы добавлять цветок в чай. Ромашка пригодится при простуде, переутомлении, бессоннице, плохом настроении или повышенной нервозности.
А еще в ромашке много биологически активных веществ (витамины, флавоноиды, природные антиоксиданты и не только). Отлично сочетается чай с ромашкой и медом, лимоном или ягодами брусники. Помните, что речь о лекарственной ромашке.
✅ Душица (орегано). Она добавляет чаю чуть заметные нотки горечи и много эфирных масел. Душица полезна женщинам, в том числе для нормализации гормонального фона. Чай налаживает работу ЖКТ, способствует выведению из организма шлаков и активному очищению кишечника.
Душица хороша при головной боли и мигрени. Можно при бессоннице, стрессах и повышенной нервной возбудимости. Чай с орегано станет еще вкуснее и полезнее, если в него добавить дольку лимона, мед, ягоды шиповника.
✅ Календула (ноготки). В цветах содержится эфирное масло, каротиноиды, флавоноиды, сапонины, салициловая кислота, смола, органические кислоты, следы алкалоидов. Сплошная польза! Не удивительно, что календула входит в состав травяных аптечных сборов.
Чай с цветком успокаивает нервную систему, снижает возбудимость, уменьшает головную боль, а еще устраняет бессонницу и обладает бактерицидным свойством. При кашле и заболеваниях дыхательных путей тоже полезна, но самая известная область применения ноготков - заболевания ЖКТ. Напиток избавит от изжоги, поможет усвоить тяжелую пищу, очистить организм и улучшить обмен веществ.
✅ Бархатцы. Они добавляют чаю пряный аромат с фруктовыми нотками. В цветах много эфирных масел, фитонцидов, антиоксидантов и органических кислот.
Напиток из бархатцев полезен для ЖКТ (особенно печени и поджелудочной железы), для снижения уровня сахара в крови и укрепления иммунитета, поддержания остроты зрения, укрепления иммунитета. И просто для расслабления и успокоения. Кстати, противопоказаний у такого чая почти нет. Его лишь не рекомендуют долго пить беременным и кормящим мамам.
А какие цветы вы любите добавлять в чай? 🤗