✨Хороших выходных, дорогие подписчики!

А вот Солнышко "работает" для нас без выходных и праздников, давайте и мы не будем забывать о нём никогда!
☀5 доказательств того, что #Солнценелампочка
1. Солнечный свет убивает грибки и бактерии, паразитирующие на нашей коже. Ультрафиолет укрепляет иммунитет кожи, активизирует обмен веществ, синтез витамина D, необходимого для мышц и костей, для предотвращения образования злокачественных опухолей, для здоровья сердца, почек и печени, для гормонального баланса.
2. Благодаря солнечному свету, падающему на сетчатку наших глаз, в организме образуется натуральный антидепрессант — мелатонин, обеспечивающий нам полноценный сон, а значит, восстановление всего организма.
3. Солнечный свет способствует выработке еще и гормона счастья- серотонина . От него и мышцы становятся более активными, и нервная система укрепляется.
4. Попадание Солнечного света на кожу способствует сокращению выработки гормона стресса кортизола.
5. Прогулка в солнечную погоду способствует снижению деятельности конкретной области головного мозга, которая активна, когда человек испытывает негативные эмоции или депрессию.
#Интересныефакты #СолнцеПоможет