Как замедлить темп жизни

Жизнь в мегаполисах всегда проходит в очень быстром темпе. Людям уже не хватает 24 часов в сутках. Нужно успеть на работу, сделать дела по дому, провести время с семьёй или друзьями и уделить хотя бы полчаса себе любимому. И этот вечный быстрый круговорот иногда утомляет и даже может вызвать депрессию. Психологи же говорят, что, чтобы обрести спокойствие при таком темпе жизни, не нужно уезжать жить в деревню. Просто скажите стоп, сделайте паузу и дайте себе отдохнуть, набраться новых сил. А вот как именно это сделать, нам рассказала наша гостья. В студии программы "Наше утро" кандидат философских наук, психолог-консультант Татьяна Бондаренко
#НашеУтро #ОТВ #гостьВстудии #ТатьянаБондаренко #какЗамедлитьТемпЖизни #НашеУтроНаОТВ #ОТВЧелябинск #НашеУтро #УтроРоссии #ОТВ #наше #утро #Челябинск #Chelly #morning #tv #тв #follow #followme #импровизация #дом #популярное