С одной стороны, многие говорят о пользе отказа от мяса - что люди реже болеют раком, худеют и становятся здоровее. С другой стороны, врачи бьют тревогу о нехватке белка, в следствии чего идет снижение витамина В и другие недоброжелательные изменения.
Встречаются доводы, что микрофлора кишечника у вегетарианца перестраивается и в ней появляется намного больше защитных бактерий. Тем не менее, отказ от мяса заберет у вас значительное количество жизненной энергии, а замена на растительные белки и железо не даст полноценного эффекта, так как они хуже усваиваются. За рационом будет необходимо гораздо тщательнее следить, делать его более сбалансированным и продуманным.
Так как же все-таки быть здоровее? Вы за или против вегетарианства?
P.S. На нашем сайте можно найти продукты на любой вкус. Например, сейчас есть скидки на мясные товары g.utkonos.ru/V3ZTI Фарш домашний всего 119 руб!
Для тех, кто придерживается вегетарианства тоже есть интересные предложения - https://okl.lt/8Inwx Тыква всего 24 руб за килограмм.
#Утконос #скидка #акция
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев