Как использовать молочную сыворотку для здоровья и красоты.

Современные представления о пользе молочной сыворотки для здоровья и красоты в полной мере изучены и подтверждены учеными. Доступный кисломолочный продукт обладает массой диетических и целебных свойств.
1. Очищение кишечника, устранение запоров
Утром натощак выпить стакан сыворотки с растворенными в ней 2 ч. л. крупной поваренной соли. Через полчаса произойдет естественное освобождение кишечника.
Есть и другой вариант: приготовьте 1/3 стакана свежего свекольного сока, объедините с 1/2 стакана свежей молочной сыворотки. Примите состав до завтрака, минут за двадцать.
2. Бронхит
Сыворотка способна разжижать вязкую мокроту и выводить ее из легких. Особенно эффективна при зарождающемся бронхите и сухом кашле. Рецепт: по 100 мл теплой сыворотки каждые 2 часа в течение дня, пить крохотными глотками. Курс – до излечения.
3. Сыворотка от головной боли
Рекомендуют употребление напитка в качестве средства профилактики головных болей, связанных с метеозависимостью, вегето-сосудистой дистонией, перенапряжением, предменструальным синдромом, климаксом. Достаточно употребить 200 мл напитка в несколько приемов – в течение дня.
4. Чистка сосудов, снижение плохого холестерина, профилактика варикоза
Для защиты от атеросклероза и сердечно-сосудистых нарушений следует принимать сыворотку на протяжении 2-х недель по такой схеме: 100-125 мл три-четыре раза в сутки. Если нет противопоказаний, раз в неделю посещать парную (баню), жар должен быть умеренным, а перед каждым заходом в парилку смазывать (минут за пять) тело кисломолочной сывороткой. Приятный бонус – повышение упругости кожи, потеря токсинов через поры, похудение.
5. Сыворотка при мочекаменной болезни
При обострении болезни советуют пить по стакану кисломолочного продукта 2 раза в день. Будет полезна диета на сыворотке, когда в день пьют до полулитра напитка и сочетают его с продуктами, помогающими растворять камни.
6. Пяточная шпора, трещины, мозоли на ступнях
Перед сном полезно парить ноги в подогретой до 38-39 С молочной сыворотке. Другой вариант – распарить ступни в горячей воде с содой, насухо вытереть и смазать проблемные места пяток кисломолочным продуктом. Надеть хлопковые носки и лечь спать.
7. Уход за руками: смягчение, омоложение, отбеливание пигментации сывороткой
Полезно делать 2-3 раза в неделю теплые ванночки с сывороткой. Кисти держать не менее двадцати минут, после процедуры нанести питающий крем.