🤼‍♀️ Участники проекта «Серебряная Пенза» начали заниматься дзюдо.

✨ Бесплатные тренировки проходят каждую пятницу в Дворце спорта «Олимпийский». Их ведёт мастер спорта России по дзюдо Эдуард Копылов. На занятиях объясняют основные приёмы, помогают развивать координацию и поддерживать форму, учитывая возрастные особенности.
💬 Мы учим пожилых людей навыкам, которые пригодятся в повседневной жизни, например, как правильно падать или защищаться. Это особенно важно зимой, — отметил тренер.
🔹 Напомним, что проект «Серебряная Пенза» реализуется при поддержке губернатора Олега Мельниченко, секретаря регионального отделения партии «Единая Россия» и является частью программы «Активное долголетие» нацпроекта «Семья».
Присоединиться к проекту «Серебряная Пенза» можно по телефону: +7 (996) 807‑19‑69.