🌟 Пожилые горожане активно участвуют в занятиях по суставной гимнастике в рамках проекта «Серебряная Пенза»!

Мероприятие прошло на базе центра социального обслуживания Первомайского района и началось с лимфодренажных упражнений, которые помогают укрепить сердце, сосуды и суставы, а также поддерживают внутренние органы. Использовались массажные мячики, улучшающие кровообращение и придающие заряд бодрости.
Этот проект не ограничивается физической активностью — в рамках программы проводятся психолого-педагогические тренинги и лекции, направленные на профилактику мошенничества и защиту старшего поколения.
Реализация «Серебряной Пензы» стала возможной благодаря поддержке губернатора Пензенской области, секретаря регионального отделения «Единой России» Олега Мельниченко.
Записаться на занятия можно по телефону: 8 (996) 807-19-69.
Берегите здоровье, оставайтесь активными и заботьтесь о себе!