Жирно — значит вредно.

🥴
Часто слышали такую фразу? О жирах, как и о питании в целом, существует много мифов. 🤥
На самом деле жиры являются строительным материалом для наших клеток, источником энергии и помогают в усвоении жирорастворимых витаминов. Какие ещё существуют мифы о еде — читайте в карточках. 📖