Почему дома сложнее тренироваться?

🧐
🏃🏻‍♀️ Многие, вдохновившись идеей здорового образа жизни, начинают заниматься спортом в домашних условиях. Казалось бы — это удобно и экономично. Но почему же тогда энтузиазм быстро пропадает, а результаты не оправдывают ожиданий? 🤔
👀 Мы подготовили на эту тему серию карточек. Узнайте, каких ошибок стоит избегать и как сделать домашние тренировки по-настоящему эффективными!