Рядом с нашим посёлком находится школа верховой езды🐎

Расскажем, чем полезны занятия с лошадьми:
🔹Улучшение кровообращения
Температура лошади на 1,5 градуса выше, чем у человека. Интенсивное тепло, которое передается нам от лошади во время занятия, активизирует кровообращение.
🔸Улучшение мышечного тонуса
Во время спокойной езды верхом прорабатываются все основные группы мышц — соответственно, улучшается мышечный тонус организма. Такой эффект живого тренажера достигается так: человек, сидя на лошади, двигаясь вместе с ней, вынужден совершенно инстинктивно напрягать разные мышцы, чтобы удержать равновесие и сохранить осанку.
🔹Улучшение осанки
В зависимости от вида шага лошади в большей или меньшей степени будут работать мышцы поясницы. А чтобы удержать правильное положение на лошади, напрягаться станут мышцы спины и пресса.
🔸Возможность снять стресс и накопившуюся усталость
Лошади благоприятно воздействуют и на нашу психику, заряжая нас своей положительной энергией.
#усадьбаввартемягах #петербургскиепросторы