Как рисование помогает сконцентрироваться?

Попробуйте самостоятельно нарисовать эмоции
Творческий мастер-класс «Медитативное рисование» для студентов провел центр инклюзивного образования управления академического развития УрФУ. На мастер-классе участники создавали картины, придумывали интересные орнаменты и сочетания цветов для фона. Со студентами работала тьютор центра Дарья Глазкова.

Медитативное рисование — это процесс релаксации, который позволяет направить свободную энергию в творение и созидание, развивает креативность, память и мелкую моторику, учит проявлять творчество в рамках формата.

Такой способ медитации актуален не только для студентов, но и для всех людей. Творчество необходимо для эмоциональной разгрузки. Есть множество различных техник, антистресс раскрасок. 
#ТворчествоУрФУ #УрФУ