Сохраняйте комфортную температуру, чтобы не продуло спину
.
Есть такое приятное слово «поёжиться». Когда прохладно , мы все так делаем - ёжимся. В такой позе мышцы напрягаются, и если это длится долго, то они болят и становятся неподвижными . Это и происходит, когда мы засыпаем при включенном кондиционере , а поутру просыпаемся с болью в шее . Телу холодно , но поскольку мы спим, то не замечаем, что ёжились 6 часов подряд
Не сидите и не спите под потоками прохладного воздуха , а также не смущайтесь просить домочадцев добавить пару градусов, если вам прохладно
Комфортная температура для всех разная, но людям со слабым здоровьем советуют не опускать её ниже 18 градусов .
Если вас продуло, помогут легкие упражнения без резких движений, обезболивающие (ибупрофен , например), а также компресс - в первые 2-е суток холодный , а потом теплый
.
Правильно и вовремя ухаживайте за кондиционером
.
В фильтре от кондиционера накапливается множество загрязнителей вроде пыли, пыльцы и плесени . Они могут спровоцировать аллергию или усилить её симптомы
Систематически контролируйте фильтр: выключите сплит-систему от питания и снимите крышку внутреннего блока - за ней вы увидите фильтр. Если он забит пылью и грязный, значит, необходимо его помыть или поменять на новый. Зависит от того, многоразовый у вас фильтр или нет . Высушите фильтр перед тем, как вставлять его обратно .
Людям с заболеваниями легких и аллергией медики советуют прикрывать отверстия кондиционера марлей либо использовать высокоэффективные воздушные фильтры (НЕРА).
Убирайте влагу и дезинфицируйте кондиционер.
Конденсат, который образуется при работе кондиционера, летом греется до 25- 30 градусов, а это подходящая среда для размножения легионеллы. Эта бактерия вызывает серьезную форму пневмонии От человека к человеку она не передается, но живёт во влажной среде, так что ей можно заразиться , если вдохнуть мельчайшие капельки воды .
Как соберетесь менять фильтр, попутно протрите влагу в кондиционере и прочистите дренажную трубку. Используйте дезинфицирующие средства , например бытовой отбеливатель с хлором . Делать это стоит так часто, как указано в инструкции . Обычно каждые 3 месяца: перед началом лета и в конце
Если раньше вы не чистили кондиционер, предпочтительнее вызвать специалиста - посмотрите, как он работает именно с вашей моделью устройства, задавайте вопросы. Стоить это будет около 2 тыс. рублей - сумма вам ещё вернется, ведь чистый кондиционер работает на меньшей мощности, а значит, и прослужит дольше
.
#жара #жаркое #заболеваю_от_кондиционера #кондей #кондиционер #кондиционер_для_дома #лето #сплит_система #простудные_заболевания #профилактика_простудных_заболеваний #установка_кондиционера #heat #roast #air_conditioning #home_air_conditioner #summer #partition_system #colds_zabolevaniya #install_conditioner