🍞Хлеб – это хлебобулочное изделие, являющееся самым популярным продуктом питания, которое получается в процессе выпекания теста.

Правильно выбранный хлеб это настоящая кладезь витаминов, минералов и питательных веществ. Он прекрасно насыщает и приносит пользу всему организму.
Виды хлеба:
• белый дрожжевой хлеб – самый популярный вид хлеба.
Хлеб изготавливают из пшеничной муки высшего сорта, воды, дрожжей, соли, сахара. Такой хлеб отлично насыщает, утоляет голод, обладает приятными вкусовыми качествами и служит отличным источником энергии.
• бездрожжевой хлеб – хлеб, в производстве которого вместо дрожжей использовали закваску, которая состоит из муки и воды.
Хлеб можно готовить и из пшеничной, и из ржаной муки, а также из других видов. Бездрожжевой хлеб более грубый и плотный, что полезно, так как облегчает процесс пищеварения.
• цельнозерновой хлеб – изготавливается из цельнозерновой муки.
Хлеб содержит много пищевых волокон, за счет чего оказывает пребиотический эффект и происходит стимуляция нормальной работы пищеварительного тракта, что является полезным для иммунитета, снижается уровень воспаления в организме, нормализуется уровень сахара в крови.
• ржаной хлеб – изготавливается из ржаной муки, а остальные ингредиенты добавляются в зависимости от рецепта. В нем в несколько раз больше витаминов и минералов, чем в пшеничном хлебе.
Хлеб способствует повышению уровня гемоглобина в крови, укрепляет иммунитет, нормализует обмен веществ, очищает от токсинов и шлаков.
• кукурузный хлеб – как понятно из названия, такой хлеб изготавливается из кукурузной муки.
Хлеб содержит антиоксиданты – зеаксантин и лютеин, которые подавляют хроническое воспаление.
• гречневый хлеб –выбор людей, следящих за своим питанием.
Хлеб из гречневой мука обладает рядом полезных свойств: минеральные вещества, железо, магний, фосфор, кальций, селен, калий и витамины Е, К и группы В.
💚Покупайте свои любимые товары по выгодным ценам в «Авоське».
❤Ждём Вас в гости каждый день!
#еда #семья #вкусно #москва #дети #работамск #скидки #любовь #рецепты #акции #зож #красота #доставкаеды #universamavoska #кафе #вкуснаяеда #дети #взаимныелайки #кухня #вакансиимск #взаимныеподписки #любовь #зима #отдых #здоровье #россия #moscow #мясо #рецепты #конкурс