Внимание – внутренний жир

Мы привыкли думать, что жир, который накапливается под кожей, вреден для тела и пагубно влияет на здоровье.
Отсюда и представление о том, что толстый человек имеет какие-то серьезные заболевания. Отчасти это действительно так, однако только отчасти.
На самом деле опасность представляет не подкожный жир,
который откладывается на бедрах или на руках, а так называемый внутренний жир. Чаще всего его отложения фиксируются в области печени и органов брюшной полости.
К счастью или к сожалению, увидеть внутренний жир нельзя. Его массовая доля по сравнению с подкожным собратом в несколько раз меньше. Из 20-25 кг всего жира, имеющегося в
организме среднестатистической женщины, доля внутреннего жира составляет всего 2-2,5 кг.
Однако радоваться еще рано. Это сравнительно небольшое количество лишних килограммов способно доставить массу
проблем. Если не избавляться от внутреннего жира, то можно заработать заболевания печени, сосудов и сердца, сахарный диабет и др. Всему виной жирные кислоты, которые вырабатываются внутренним жиром вследствие стрессов.