🪴 Выращиваем дома микрозелень

Микрозелень — это молодые ростки трав и растений 5-7 см в высоту. В ней много витаминов и каротиноидов, которые помогают организму синтезировать ретинол, также известный как витамин А.
Лучше использовать специальные семена для проращивания микрозелени. Их можно положить в контейнер с влажными бумажными полотенцами, марлей или специальным субстратом. Первые сутки контейнер держат в тёмном месте накрытым полиэтиленом или прозрачной крышкой, а когда ростки начнут всходить, выставляют на освещенный подоконник, открывают крышку и опрыскивают из пульверизатора несколько раз в день.
⏳Через 12-14 дней вы получите свой первый урожай микрозелени. Советуем добавлять ростки в салаты, сэндвичи и смузи, а процесс выращивания превратить в познавательное семейное занятие с детьми.
#УмныеКварталы #КвартираИжевск #Ижевск #Микрозелень #Садоводство