Час в тёплой ванне сжигает столько же калорий, сколько получасовая прогулка — исследование.

60 минут в ванне с температурой воды 40 градусов сжигают почти 150 калорий — это полчаса прогулки, 20 минут плавания в бассейне или 15 минут пробежки
🔥