О пользе редиски для детей

1. Она богата витаминами и микроэлементами. Содержит В1, В2, В5,С, РР, натрий, магний, калий, кальций, фосфор и железо. И это далеко не полный перечень ее полезных свойств.
2. Суточную дозу аскорбинки содержит приблизительно один пучок редиски.
3. Редиска помогает быть стройными – ведь она препятствует отложению жира и является низкокалорийным продуктом.
4. Способствует усвоению белковой пищи.
5. Обладает антисептическими свойствами.
6. Улучшает обмен веществ.
7. Выводит холестерин из организма.
8. Повышает иммунитет.
9. Редис лучше начинать давать ребенку с полутора лет, т. к. содержащиеся в редисе эфирные масла (которые и придают этому овощу своеобразный вкус) могут вызвать аллергическую реакцию. Ну и естественно следует в начале давать ребенку редис понемногу и следить за самочувствием ребенка.