📌 ТЕХНИКА ПОМИДОР.

Сегодня мы хотели бы поговорить, о не так широко распространенном, но очень и очень перспективном методе планирования — Помидорном планировании.
🍅 Почему помидор? Потому что автор использовал кухонный таймер в форме помидора для измерения промежутков времени. Вкратце техника заключается в составлении плана на день, исполняемого шагами, равными 25 минутам непрерывной работы и пятью минутами отдыха, которые и называются Помидорами (Pomodoro по-итальянски). Через четыре помидора настает время для более длительного отдыха (15-20 мин.).
После звонка Помидора следует отметить выполнение крестиком, это поможет узнать сколько в действительности ушло усилий на ту или иную задачу, вынужденные отвлечения отмечаются апострофом.
✅ Перечислим в начале все, что вам потребуется:
• Помидор, или любой другой таймер (авторы настаивают на большой важности наличия физически заводимого таймера и тикающего по старинке будильника ).
• Два списка: список с планом на день и общий список дел.
➡Итак, правила помидорного планирования:
🔸 Каждый Помидор состоит из 25 минут работы и пяти минут отдыха
🔸 После каждых четырех Помидоров следует 15-30 минутный отдых
🔸 Помидор неделим. Не существует половины помидора.
🔸 Если Помидор начался — он должен прозвенеть.
🔸 Если вам пришлось прервать работу не предусмотренным образом, Помидор должен быть заведен с начала. Такой помидор не учитывается (крестик не ставится).
🔸 Если вы закончили задачу до того как Помидор прозвенел, следует анализировать как и что вы только что сделали до звонка.
🔸 Защищайте свои Помидоры. Переносите звонки, назначайте встречи на другое время. Вы не должны давать резать ваш Помидор.
🔸 Любую задачу длиннее 5-7 Помидоров следует разделить на несколько.
🔸 Если задача явно займет меньше времени — объедините ее с подобными же и потратьте один Помидор на все вместе.
🔸 Каждый следующий Помидор пойдет лучше!
Всем удачи!
#бизнес #планирование #помидор
#umgroup #караганда #развитиебизнеса #маркетинг