Предыдущая публикация
Что пить при простуде☕
Подборка простых напитков, которые помогут укрепить иммунитет и быстрее справиться с неприятными симптомами.
При гриппе и ОРВИ важно пить больше жидкости. Это очистит организм от токсинов, образующихся во время болезни, и поможет быстрее поправиться.
При гриппе и ОРВИ важно пить больше жидкости. Это очистит организм от токсинов, образующихся во время болезни, и поможет быстрее поправиться.
- Компот из шиповника Осенью на кустах шиповника созревают ягоды, богатые витаминами группы B, фтором, железом, магнием, цинком. А аскорбиновой кислоты в них в 50 раз больше, чем в лимонах!
- Клюквенный морс с медом
Напитки с клюквой помогают быстрее справиться с симптомами простуды и гриппа благодаря содержанию полифенолов — растительных соединений, действующих как антиоксиданты. Кроме того, в этих ягодах содержится калий, железо, витамины B1, B2, C, K, PP. - «Золотое молоко» с медом и куркумой
«Золотое молоко» издавна используется в аюрведе, одной из старейших систем медицины Индии. Конечно, оно не заменит поход к врачу, но поможет почувствовать себя лучше. - Яблочно-имбирный чай
Слабость и сонливость — частые спутники простуды. Если хочется немного взбодриться, заварите черный чай с яблоками, медом и имбирем. - Бульон из индейки
В бульоне содержится белок, магний, селен, витамины группы B и аминокислоты. Это подходящий вариант, чтобы восстановить силы, если совсем не хочется есть.
Следующая публикация
Нет комментариев