✅ Как правильно принимать аминокислоты FitLine ProShape Amino

FitLine ProShape Amino — это высококачественный комплекс из 9 незаменимых аминокислот в свободной форме, которые сразу поступают в кровь без необходимости переваривания. Это позволяет быстро снабжать клетки необходимыми строительными элементами.
🔹 Стандартный приём для здорового человека (примерно 70 кг)
Базовая рекомендация: 6 капсул в день — по 3 капсулы утром (за 15–30 минут до еды) и 3 капсулы вечером. Это поддерживает мышечную массу, восстанавливает ткани и снабжает организм необходимыми аминокислотами.
Если у человека есть физические нагрузки или он занимается спортом, вечернюю дозу можно распределить: 3 капсулы за час до тренировки и 3 капсулы сразу после.
🔹 Повышенная дозировка — при особых состояниях
В некоторых случаях организму нужно больше аминокислот — это допустимо и даже рекомендовано. Вот примеры:
• При снижении веса — чтобы кожа подтягивалась, а мышечная масса сохранялась, рекомендуется 9–12 капсул в день, например, по 3–4 капсулы 3 раза в день (утро, день, вечер).
• При хронических заболеваниях (анемия, аутоиммунные процессы, щитовидка, восстановление после болезни): можно принимать до 15 капсул в сутки, то есть по 5 капсул 3 раза в день. Это помогает клеткам быстрее восстанавливаться и улучшает общее состояние.
• В острых ситуациях (операции, инфекции, тяжёлое истощение): допускается до 20 капсул в день, но только кратковременно и под наблюдением врача. Это создаёт мощный «вброс» строительного материала для клеточного восстановления.
В таких случаях доктор Кюне ориентировался на формулу: 1 капсула на 1 кг веса, если есть сильный дефицит или критическая потребность.
🔹 Как правильно принимать для максимального эффекта
1. Только натощак. Принимать за 45 минут до еды или через 1,5–2 часа после, чтобы аминокислоты не конкурировали с белком из пищи.
2. Обязательно запивать водой — не менее 250–300 мл на каждые 3 капсулы. Это ускоряет всасывание.
3. С чем сочетать:
– Утренний приём отлично сочетается с FitLine Activize — активизирует обмен веществ.
– Вечером можно дополнять FitLine Restorate — улучшает восстановление и снабжение магнием, цинком и витамином D.
4. При приёме гормонов щитовидной железы (например, левотироксин): выдерживать не менее 30–60 минут между препаратом и аминокислотами.
5. Не принимать прямо перед сном — минимум за 2 часа, чтобы избежать излишней бодрости.
🔹 Как понять, что аминокислоты работают
Через 4–6 недель вы можете почувствовать:
– улучшение восстановления,
– повышение энергии и выносливости,
– улучшение состояния кожи, волос и ногтей,
– более стабильный вес и метаболизм.
Можно также сдать анализы: на ферритин, TSH, креатинин, CK, чтобы отслеживать изменения.
💬 Резюме
• Стандартная доза — 6 капсул в день (3 утром, 3 вечером).
• При особых состояниях — до 15–20 капсул в день, по 3 приёма, при необходимости.
• Принимать строго на голодный желудок, с большим количеством воды.
• Совмещать с другими базовыми продуктами FitLine для усиления действия.
• Аминокислоты — это базовый строительный материал для клеток, кожи, мышц, гормонов и иммунитета. Это не спорт-добавка, а клеточное питание высокого уровня.
Заказать можете на сайте www.pcn24.com