Ммм, ягоды и фрукты, да ещё и сезонные!

Что может быть вкуснее и полезнее?
Они богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, необходимыми нашему организму. Каждая ягода и каждый фрукт имеет уникальный набор питательных веществ, поэтому важно добавлять их в свой рацион. Например, клубника полезна для сердца, черника улучшает зрение, малина укрепляет иммунитет. Употребление свежих ягод помогает поддерживать здоровье и хорошее самочувствие.
В наших карточках поговорим обо всех полезностях.