Нет сил, каждое утро — борьба

Ты не справляешься, не высыпаешься, раздражаешься, а врач вам говорит: «Вы просто устали».
Но что происходит на самом деле?
Когда ко мне приходит женщина с выгоранием, то я не прошу ее отдохнуть и переждать еще недельку (вдруг, само пройдет). Я прошу сдать анализы:
🔴общий анализ крови
🔴ТТГ
🔴Т3
🔴Т4
🔴витамин В12
🔴фолиевую кислоту
🔴кортизол в слюне (в 6:00 и 23:00)
🔴инсулин
🔴глюкоза
🔴ферритин
🔴эстрадиол
🔴ФСГ (если есть менструальный цикл)
Для меня это не просто цифры. Это прямое объяснение тому, почему нет сил, выносливости и настроения.и
Поэтому, если тоже хочешь вернуть энергию, но не знаешь, с чего начать — начни со сдачи «правильных» анализов.
✅Чек-лист можешь забрать в моем телеграмм канале по ссылке https://t.me/+OfEp3nXeMoxmY2Qy