Что можно пить в бане?

🔥
При принятии банных процедур мы теряем большую часть воды. Ее нужно возместить, чтобы тело нормально функционировало.
Питье в бане должно быть оптимальной температуры, чтоб легко утоляла жажду и восполняла необходимый запас воды в организме. Большое количество воды нежелательно выпивать за 1 раз, желательно пить по 200 - 400 мл в час.
👉🏻 восстанавливающие травяные настойки и отвары - ромашка, чабрец, мелисса, мяте и зверобое