Массаж и фитнес 🏋‍♀️

Часть 2
⠀
В прошлом посте мы разобрали, как сочетается массаж до занятий фитнесом, сегодня мы расскажем о массаж после фитнеса 💪
⠀
После занятий фитнесом хочется поскорее в душ и домой. Однако не спешите. Есть смысл сделать хороший, качественный массаж. Он поможет вам похудеть.
⠀
Да, массаж после фитнеса лучше всего помогает разобраться с рыхлой жировой клетчаткой. Во время выполнения упражнений излишки жидкости концентрируются в жировой ткани, к ней приливает большое количество крови, и биохимические реакции идут с высокой скоростью.
⠀
А это – отличная подготовка для эффективного массажа для обретения стройности! 😉
⠀
Для того, чтобы еще больше усилить метаболизм в подкожной клетчатке, применяются растирание, разминание и вибрационные движения 🤸‍♀️. Все это способствует тому, что жировая ткань сгорает, а человек теряет объемы и лишние килограммы. Массаж максимально ускоряет этот процесс.
⠀
Узнать, как правильно делать массаж, можно на курсах классического массажа в учебном центре «Бодрость».
⠀
Для получения дополнительной информации вы можете связаться с нами через Direct 📲