Алексей, здравствуй!
Спасибо тебе большое за время уделенное мне и науку которую ты передал мне. Прошло 10 дней с момента как я побывал у тебя и решился наконец написать отзыв. Отзыв этот в частности больше для тех людей которые думают ехать все таки или не ехать на очный урок.
Меня зовут Евгений, мне 39 лет, я офицер и познакомился с книжкой Хасая Алиева «Ключ к себе» еще в далеком 1999 году в библиотеке военного института, будучи курсантом. Сказать, что книга просто поселилась у меня в голове ничего не сказать, но в ту пору не то что интернета – мобильников еще толком не было. Информации взять негде, а своим умом я только научился управлять руками и что дальше с этим делать не представлял.
В 2017г. просматривая ролики с доктором Алиевым я наткнулся на записи с Алексеем Вороновым и решил что поеду, но практически одновременно: родилась дочь, сломал ногу и переехал в новую квартиру, в которой пришлось доделывать ремонт. А чуть позже пришлось искать работу так как на старой прошло сокращение…
Надеюсь, что тот кто читает эти строки понял тонкий намек - что не только у него проблемы «вселенских» масштабов))) которыми оправдывается собственное бездействие и только теряется время. Я его потерял много.
Сильным толчком поехать к Алексею было то, что я никак не мог понять, что делать с возникающим периодически состоянием (очень поверхностным и нестабильным), когда я тренировался с «всплытием рук» самостоятельно.
И вдруг в летнее жаркое воскресенье, после неудачного прыжка с высокого трамплина в лесное озеро, я ломаю ногу. Жена за рулем летела так (а она реально может) что Шумахер просто нервно курил в сторонке. До больницы в городе 35 км, но дорога одна и забита просто непробиваемой пробкой из спешащих к этому вожделенному водоему и обратно в город автомобилей.
Дорога в основном асфальт, но я чувствовал малейшую неровность, каждый поворот отдавался в ноге острой нестерпимой болью. Когда уперлись в хвост длиннющей пробки и езда стала более равномерной, я всеми правдами и неправдами попытался заглушить эту боль, на характере стал с ней бороться…но как то само в памяти всплыло разведение рук и я.. (неееет руки я не отпустил, руки так и продолжали сжимать поломанную ногу) просто ВСПОМНИЛ как я разводил руки. Я просто черт побери сидел, жалел себя от того что не научился управлять своим организмом раньше, матерился от боли и ПРОСТО ВСПОМИНАЛ как я учился «разводить» и «всплывать» руки. И провалился туда как в фильм. Времени прошло минут 7-8, когда я отвлекся от своих воспоминаний от очередного бешенного рывка жены и с удивлением обнаружил что боль стала меньше!!! Не будь дураком я тут же попытался вернуться в это спокойное приятное воспоминание и до больницы доехал вообще спокойно.
Прошло пол года, после одного из длинных роликов с Алексеем, где у него брал интервью какой то интернет- проэкт и он разложил все обучение по полочкам, после одной его фразы я тут же вспомнил про перелом и меня словно осенило: Вот же оно!!! Все гениальное просто!!!
Надо сказать, что нога хоть и зажила, и меня уже давно выписали с больничного – болела сильно. Я конечно ее разминал, если бы не разминал - сейчас бы наверное хромал всю жизнь. Но с новым осознанием которое я услышал от Алексея по видео я тут же бросился проверять догадку и стал разминать ногу уже на фоне полученного состояния и с определенной программой организму.
Эффект не заставил себя ждать, место перелома стало гнуться словно резиновое и по внутренним ощущениям почти не отличаться от здорового. Всего делов на месяц! Чуете?
Когда я осознал это, мной было принято окончательное решение – ЕДУ!
С Алексеем через какое то время встречался с некоторой опаской, меня беспокоила давняя травма спины которая сковывала каждое движение и периодически напоминала о себе острой болью в районе крестца, а он же заставлял всех своих учеников поднимать разгибом спины собственный вес. Я думал ща согнусь и всё – кирдык! Так и поеду скрюченным обратно до аэропорта!!!
От своего тренера я когда то давно узнал такую фразу: «Навык передается только от носителя навыка». И воистину так - невозможно научиться боксу по книгам, а плаванию в ванне! Нужен тот кто умеет и научит.
Несколько подготовительных упражнений из синхрогимнастики, короткий и четкий инструктаж от Алексея и я разгибаюсь с ним висящим на моей шее как будто его вообще нет. Хотя за секунды до этого я даже немножечко выпрямиться не мог!!! Это был знаменитый японский эффект Херасе)) Воистину аминь, еще пару минут на «офигеть» и «объяснялки» и – гоу, отжиматься!
И тут тоже обалдеть - без "состояния" отжимания с весом не идут, а в Ключе легко и грациозно. Еще пару упражнений, в основном для успокоения внутреннего критика и вопящего от восторга мозга, и вот уже при проверке я сам вхожу и выхожу из состояния выполняя упражнения с грузом в виде Алексея. Что тут еще говорить – все гениальное просто!!! Спасибо Алексей тебе огромное еще раз за науку.
Адаптировать я начал сразу, выйдя от тебя. Отошел на пару домов сформулировал задачу: «Максимально эффективно и комфортно добраться до Питера». Постоял, покачал под деревьями на площадке, подышал сиренью. Как только возникло намерение, внутренний импульс который запустил движение взял в руки телефон и стал решать задачу. Купил билет на самолет, трафик по Москве, полет в самолете, трафик по Питеру и вот я уже гуляю с другом и его семьей у финского залива.
-Говоришь спина беспокоила?
- О чем это ты, какая спина?!
Но надо сказать что спина напомнила о себе, но уже в Питере когда ложился спать и в принципе не так что бы уж очень.
В Питере гулял еще два дня и постоянно что - нибудь тренировал: отдых и восстановление от длительной пешеходной прогулки; по ходу движения натер ногу – качание+снял внимание с ноги; беспокоит вчерашний алкоголь – качание + «голова ясная - свежая»; билеты дорогие – качание+запрос «что делать?» - ответ –мысль – интуиция (понимайте как хотите) – «иди запивом в холодильник, а за билетами завтра». В итоге билеты в родной город на самолет купил дешевле, погулял еще в центре Питера и с удовольствием улетел домой.
Есть еще о чем написать, что поделал за это короткое время. Но пока не буду, «поиграю» еще с состоянием, как напутствовал меня Алексей.
З.Ы. Тому кто читает отзыв – я тоже когда то читал отзывы))) Я знаю все твои мысли - брось все и ехай к Алексею, не теряй время!
3ы.3ы. – Прикреплю фотку, сделал дома уже. Было у Алексея упражнение по обезболиванию руки при сильном щипке. Вот та рука которая с синяком, она НЕ обезболивалась(щипал я обе руки сильно, на совесть), а вот вторая которая чистая обезболивалась!!! Когда заметил дома по приезду синяк, сразу сфоткал и сел писать отзыв - до сих пор сам в шоке)))) https://vk.com/kluch_extrim
http://vk.com/id157561633 ВЗЯТО ИЗ РАБОЧИХ МАТЕРИАЛОВ СООБЩЕСТВА (СТАРАЯ ГВАРДИЯ) ПРАКТИКОВ КЛЮЧ-ЭКСТРИМА.
...http://vk.com/id174071196 ВЗЯТО ИЗ РАБОЧИХ МАТЕРИАЛОВ СООБЩЕСТВА (СТАРАЯ ГВАРДИЯ) ПРАКТИКОВ КЛЮЧ-ЭКСТРИМА.
...Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1