10 способов избавиться от эмоционального переедания - эфир 21 сент.

(вскр) в 21:00 vk.com/video-153596111_4562 ...
🍫 Почему успешные люди тайком едят по ночам? Вы руководите коллективом или воспитываете детей, заботитесь о семье или строите карьеру, решаете важные вопросы каждый день, но становитесь беспомощной перед куском торта? Знакомо 78% женщин!
💎 ЭКСКЛЮЗИВ! 10 "ЗОЛОТЫХ" ПСИХОТЕХНИК борьбы с эмоциональным перееданием Впервые в открытом доступе - авторские методики, которые изменили жизни тысяч пациентов:
✅ Техника "СТОП" - мгновенная остановка переедания ✅ "Серфинг по эмоциям" - как пережить стресс без еды
✅ Правило "10-10-10" - секрет осознанного выбора ✅ Метод "Безопасной зоны" - защита от срывов ✅ Техника "5-4-3-2-1" - экстренная помощь при приступе ✅ Стратегия "Альтернативных путей" - что делать вместо еды ✅ "Ритуал осознанности" - возврат к естественному питанию
✅ Метод "Серфинг по эмоциям"
⚡ ТАКЖЕ В ЭФИРЕ:
Тест: физический VS эмоциональный голод
Разбор реальных случаев из 30-летней практики
Гормональные "качели" и их влияние на аппетит
Ответы на ваши вопросы LIVE
🎓 Ведущий эфира: АНДРЕЙ БОБРОВСКИЙ
- Врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук
- 30 лет успешной практики лечения РПП
- Основатель санатория похудения "Тюрьма для жира"
- Создатель сети клиник похудения №1 в России "Доктор Борменталь"
- Автор множества научных работ по психотерапии
- Постоянный эксперт федеральных ТВ и радио
💡 Получите готовые инструменты:
- Как "взломать" механизм эмоционального переедания
- 10 техник экстренной самопомощи при срыве
- Пошаговый план восстановления здоровых отношений с едой
🎁 БОНУСЫ для зрителей эфира: ✓ Чек-лист "10 золотых техник" (PDF) ✓ Медитация для избавления от эмоционального переедания ✓ Доступ к чату поддержки
⏰ Включайтесь ПРЯМО СЕЙЧАС! Пишите вопросы в комментарии - отвечу на самые актуальные!