Алкоголь влияет не только на печень и сердце, но и напрямую ослабляет иммунную систему.

Факт: даже небольшие дозы спиртного снижают количество лейкоцитов — клеток, которые защищают организм от инфекций. В результате иммунитет работает медленнее и менее эффективно.
Это приводит к тому, что человек чаще болеет простудными заболеваниями, тяжелее переносит вирусные и бактериальные инфекции и дольше восстанавливается после болезни.
Особенно заметно это в сезон простуд и гриппа: ослабленный алкоголем организм хуже справляется с нагрузкой.
📌 Чтобы поддержать иммунитет, важно сократить употребление алкоголя и дать организму возможность полноценно выполнять свои защитные функции.