Занятия спортом вообще и фигурным катанием в частности в целом благоприятно влияют на состояние здоровья - укрепляется иммунитет и дети реже болеют, улучшается осанка, дети становятся более выносливыми и дисциплинированными.

Фигурное катание — это лекарство от простуд, насморка, кашля, гриппа, это универсальное средство лечения заболева­ний позвоночника в раннем возрасте, это благотворное воздей­ствие на работу сердца, легких, печени, суставов...
В истории фигурного катания можно найти много примеров, порой просто чудодейственного влияния спорта на здоровье человека.
Олимпийская чемпионка в одиночном катании Тэнли Олбрайти из США с трех лет была прикована к постели. Она болела полиомиелитом. Первые шаги на полу она делала с помощью костылей. Врачи посоветовали родителям купить ей фигурные коньки и вывести девочку на свежий воздух. В восемь лет Тэнли вышла на лед. Перед собой она катила кресло. Два года еже­дневных упражнений на льду помогли забыть ей о том, что ноги ее были когда-то непослушны ей. С десяти лет Олбрайт начи­нает тренироваться по-настоящему. За пять лет она прошла путь от начинающей до сильнейшей фигуристки страны. А еще через три года весь спортивный мир аплодировал ей — новой олим­пийской чемпионке по фигурному катанию на Олимпиаде 1956 г. в Кортина д'Ампеццо (Италия). Олбрайт нашла в спорте и ле­карство, и свое призвание.
Фигурное катание — это спорт мужественных, смелых, вынос­ливых людей. Занятия помогут вам стать целеустремленными, научат преодолевать трудности, воспитать в себе силу воли, настойчивость, самостоятельность. Не говоря уже о том, что фи­гурное катание поможет вашим детям стать сильными, ловкими, гибкими... Исследования ученых показали, что по уровню нагрузок фигурное катание ни в чем не уступает легкой атлетике, а в ряде случаев превосходит этот вид спорта. Например, за время вы­полнения современной по сложности произвольной программы фигурист испытывает такую же нагрузку, как мастера спорта -легкоатлеты, пробегающие дистанцию 5000 м.
С точки зрения координации движений, чувства равновесия фигурное катание имеет такой же уровень сложности, как и спортивная гимнастика. А если речь идет о мастерах парного ка­тания, то они должны обладать координацией, чувством дистан­ции, выносливостью в большей мере, чем гимнасты.
Плюсы фигурного катания:
· Этот вид спорта способствуют развитию опорно-двигательного аппарата;
· Улучшает работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем;
· Повышает работоспособность и выносливость у ребёнка;
· Коньки и лыжи специалисты рекомендуют и деткам со сколиозом, остеохондрозом, с заболеваниями обмена веществ.
Негативное же влияние фигурного катания - это возможное обострение хронических заболеваний или отягощение последствий травм, если такие были. Так, если у ребенка были травмы опорно-двигательного аппарата, например, локтевого или коленного сустава, он не сможет выполнять весь объем нагрузок, требуемый тренером, так как это может грозить для него новой травмой.
Отдельно следует сказать о противопоказаниях для занятий. В общем, они такие же, как к любому виду спорта - серьезные хронические заболевания: нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы (пороки сердца, нарушения сердечного ритма), центральной нервной системы (например, эпилепсия), дыхательной системы (хронические пневмонии, бронхиальная астма и т. п.).